おはようございます、理紗です♡
ひんやりとした空気
秋を感じる気候
なんだかちょっぴり
切ない気持ちになりながら
心地よさを感じています ☺️🌸
透き通るような空気
気持ちがいいな ♡
（ このページすごく好きでした ）
どんな朝をお迎えでしょうか？
朝一番は
ゆったりと温かいものを
いただきながら
ストレッチをしながら
ぬくぬくしながら
心と身体と向き合って
今日といういちにちを
ご機嫌で過ごすための
" わくわく " を
見つけてみるのも
いいですね ☺️
わたしの朝はいつもそう ♡
ルーティンを持たないこと
も
心地よく過ごすための
ひとつの手段 🤍
ルールを作りすぎると
それに縛られてしまって
うまくできなかったときに
予定がこなせなかったときに
自分を責めてしまう ・・
わたしはそんな風に
なりやすかったので 😢
毎日変わる
じぶんの心と身体
の
バランスが
うまくとれるような暮らし
を
毎日見つけること
を
しています ♡
心地良い が 集まると
自然とひとって
綺麗になるもので
♡
少なくともわたしが
素敵だなと思う女性って
そうやって
じぶんの毎日をクリエイトして
過ごしている気がする んだ ☺️
理想の自分の姿を思い描いて
その人になりきって
過ごす1日もたのしい ♡
そんなわくわくが詰まった
週末をお迎えくださいませ 😌🤍
わたしは今日はこれから
週末クラスの
発酵プラスレッスン ✨
生徒様にお会いできること
たのしみだなあ ... ♡
内側美容を抑えながら
今日は鯖の味噌煮です
準備しよう ♡♡
行ってきます ＾＾
理紗
～ 現在の行っているレッスン情報 ～
＊7月クラス満員御礼
＊9月クラス満員御礼
次回は11月クラスを
開講予定です♡
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（募集開始については
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発酵プラスレッスン
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次回開講は未定となります
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