お肌も、こころも、からだも、
あなたを丸ごと愛する毎日を。
インナービューティープランナー
栄養士 伊藤理紗です。
こんばんは、理紗です☺️💕
昨日は、七夕でしたね✨
小さいころ
短冊に願い事をかいて
今年は晴れますようにって
心待ちにしていたことを
思い出しました❤︎❤︎
織姫さまと彦星さま
あうことができたかなあ？😌💫🤍
さて❤︎
先週末は
インナービューティーオイリスト講座
を開催いたしました✨
インナービューティーオイリストとは
" 美肌を作る意識を
身体の内側へと向け
脂質栄養学の知識を深めた
身体の内側へと向け
脂質栄養学の知識を深めた
美肌の専門家 "
です🤍✨
脂質栄養学の分野で
ご活躍をされている
地曳直子先生監修の講座。
油についてはまだまだ
美肌や健康との結びつきが
イメージされにくいですが
ニキビもお肌トラブルも
アレルギーや病気
すべて「油」が引き起こす
アレルギーや病気
すべて「油」が引き起こす
「炎症」が関わります。
油を食べたら
身体の中でどう働き
どの油が炎症を起こし
ニキビの原因になるのか
どの油が炎症を抑え
美肌と健康を叶えるのか
脂質栄養学の視点から
「食べる美容オイル」
「つける美容オイル」
選び方や取り入れ方を
メカニズムからしっかりと
根拠のある学びを
お伝えいたしました♡
美容部員をしながらも
ニキビやアトピーで
悩んできたわたしが
今、
年齢を重ねるたびに
どんどんきれいになっている理由は
この
油の摂り方
を変えたから😌✨
おかげさまでわたしは今
あれだけ自分のお肌が
大嫌いだったのに
素肌を愛おしく思え
ノーファンデで過ごしています♡
ご参加くださった生徒様も
ご自身で油を変えて生活していたら
「ニキビが治り
身体の変化を実感し
メカニズムを詳しく知りたい✨」
と、お越しくださりました☺️
今、お肌で悩む方
油を見直すと
みるみるうちに美しく
なられるかもしれません♡
講座中も
油って奥が深くて面白い！♡
油＝太る
ではないのですね！
自分なりに美意識高く
お食事を整えていたはずだったけれど
こんなところに落とし穴があったとは😭
これを知らないのって怖い😭
油の選び方次第で
じぶんの綺麗が叶うだけではなく
大切な人の健康も守ることができる
だなんて本当に知れてよかった🥺
そんなお声がありました❤︎❤︎
美しくなるための毎日のケア
アウターケアももちろん大切ですよね✨
その中で
全身の細胞の細胞膜を作り
ホルモンの原材料となる油
女性としての美しさを
いつまでも作り上げてくれる
「食べる油」
を日々どのようにとるべきか
これを知り、
日々実践していくことで、
過剰なお手入れをしなくても
自然と美しく輝くお肌が手に入ります。
いつまでも作り上げてくれる
「食べる油」
を日々どのようにとるべきか
これを知り、
日々実践していくことで、
過剰なお手入れをしなくても
自然と美しく輝くお肌が手に入ります。
やっぱり
「いつまでも美しくいたい」
誰だってそれが叶うのならば
そうでありたいと思うんです。
わたしも、できるならば
いつまでも美肌で、
健康でいたいです。
そして
大切な人にはいつまでも
健康でいてほしいし
愛する人の健康は
わたしの手で守ってあげたいです。
それを叶える一つの
大きな武器として
油の摂り方は
確実に大切なものです。
今までお肌へ多額の投資を
してきたからこそ
言い切ることができます😌！
講座内では
外側からのスキンケア
アウターオイルについても学び
ご自身の素肌に合わせて
美容オイルもお作りいただきます✨
これもまた楽しくて・・・♡
お肌に合わせて作る美容オイル
どんな高級クリームよりも
嬉しいプレゼントです❤️
食べるものに自信を持てると
お化粧品に頼らなくても
大丈夫なんだって
とても自信になります。
お化粧品に使っていた分のお金を
私を作る食べるものへと
使い方を変えていきたいです♡
わくわくします♡
どんな高級クリームよりも
嬉しいプレゼントです❤️
食べるものに自信を持てると
お化粧品に頼らなくても
大丈夫なんだって
とても自信になります。
お化粧品に使っていた分のお金を
私を作る食べるものへと
使い方を変えていきたいです♡
わくわくします♡
そんなお声が飛び交いました☺️！！
内側に自信が持てると
アウターケアへの執着がなくなり
心にもお金にも余裕が・・・♡
わたしも今はシンプルケア。
美肌オイルも
マッサージオイルも
身体の調子に合わせて手作りです。
美容部員時代に投資した
多額のお金 ...
もったいなかったなあ
もっと早く知っていたらなあ😭笑
今はスキンケアにかけない分の
浮いたお金を
自分を作る食べるものへと
投資できることが
心底嬉しいです❤︎
じぶんの素肌を好きになる
そのための行動をする
これって
じぶんを愛することの一歩です
人と比べずに
今の自分に満たされて
じぶんにやさしくできるようになり
周りの人にも優しくできるようになる
油ひとつで
人生が明るくなる ... ♡
未来の可能性が無限大♡
いつか結婚するときがあったら
未来の旦那さまへ
わたしが奥さんだなんて
ラッキーだよ♡
って自信を持って
言えるはず☺️💍💕🤍笑
どんな環境でも
どんなステージでも
年齢を重ねることが
いつまでもたのしみになる
そんな毎日が待っています♡
生徒さまが自分に自信を持って
年齢を重ねられる学びとなっていたら
嬉しいなあ。
講座を開講できたこと
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
生徒さまのご感想です✨
なぜ油の質を変えると
身体や肌がいい方向へ向かうのか
よくわかりました。
外からのケアも大切ですが
日常のお食事の大切さを改めて感じました。
インナーオイル、アウターオイルでの
それぞれの役割が違うことを学べて
とても勉強になりました。
インナーオイルではオメガ３とオメガ6の
バランスについても学べたので
食事での油の摂り方を家で
取り入れられることがうれしいです。
自分のことを想って作るオイルは
高価なクリームよりも最高にうれしい
プレゼントになりました！
何度学んでも
改めて「油」の大切さを
痛感しています。
食べるほどに美肌になる
お肌に自信が持てない女性へ
じぶんを好きになりたい女性へ
もっともっと届けたいです。
次回は8月1日♡
オンラインにてマンツーマンで
開催いたします✨
お肌のお悩みって
とても繊細だからこそ
お一人お一人に寄り添って
密にお伝えさせていただきます。
オンラインだと
全国各地にいる女性と
つながることができてうれしいな。
ぜひ自分を愛するすべを
手にするお手伝いを
させてくださいませ。☺️🤍
今後もオンラインで
マンツーマン開講を
予定しているので
気になる方は公式LINEへ
メッセージください✨
マンツーマン開講を
予定しているので
気になる方は公式LINEへ
メッセージください✨
（たくさんお問い合わせをいただいているので
遠慮なくメッセージくださいね♡）
生徒様と美容に関するあれこれを
お話しするお時間も
本当にたのしかったなあ。☺
講座内では、わたしの
おすすめのオイルショップや
おすすめのオイルの食べ方
美容オイルやマッサージオイルの
作り方も詳しく
ご紹介しています・・・♡
これからも生徒様と一緒に
美肌を作る毎日を
積み重ねていけることわくわく。
今日も美味しく油を選択して
美肌貯金をしようと思います❤︎
今晩のお夕飯はなんでしょう？
わたしは
美肌促進鯖カレー🍛💕
美味しい時間で
心もからだも癒される時間と
なりますように。
理紗
現在募集のレッスンはこちら♪
＊インナービューティー発酵プラス
休日ご通学コース
おかげさまで残席わずかとなりました♡
週末開催は今後は未定なので
気になる方はぜひ
メッセージくださいませ♪
公式LINE
レッスンのお問い合わせ
ご質問などは公式LINEにて
お気軽にお問い合わせくださいね😌♡
メッセージは私にだけ届きますので
ご安心くださいませ♡
今後のレッスン情報などは
公式LINEにて優先的に
ご案内いたします。
