おうちで過ごす時間が増えた今、
SNSなどで
おうち時間を充実させましょうって
たくさんの発信を見て、
みんながあれこれしているのを見て、
何もしたくない、
何もしていない自分に焦ったり、
逆にいつもしないことをして
頑張りすぎてしまったり、
疲れてしまうことってありませんか？
そんなにね、
充実させなくても、頑張らなくても、
何もしなくても、休んでみても、
いいと思うんだ😌♡
今を
一生懸命生きているだけで
健康に過ごせているだけで
すごいことだと思いませんか？🌸
有意義に時間を使えたら
それはそれでよいけれど、
おうち時間を充実させることだけが
すごいことではないから、
まずはあなた自身が
" 心も体も健康であること "
を、大切にしよう。💕
やりたいことだけをして、
やりたくないことはしない。
そんな日があってもいいじゃない？♡
昨日も今日も、良いお天気で
とても心地がよかったですね。
おうちからは
一歩も出ない一日でしたが
久しぶりに、
丁寧にマスカラまでメイクをしたら
とてもわくわくして、気分が上がりました♡
マスカラ下地を使って
まつげの先まで丁寧に、
一本一本綺麗に塗って。
メイクをしている私をたのしんでみる。
いつもの当たり前のメイク時間が
なんだか違うわたしになれるようで
わくわくして、たのしいです。
みんなひとりひとりが、
美しくなる価値がある存在だから
女性であることを
めいいっぱい楽しんで
味わってみるのもいいよね♡
普段はあまり使わない色で
メイクをしてみたり、
雑誌やSNSなどを見ながら
少しメイクを研究してみたり、
たまにはそんな時間も。
おうちでやる気が出ないとき、
メイクをすると、
不思議と気持ちがしゃきっと
魔法がかかったように前向きになるから、
武器としてもっておこう。
私のお気に入りのマスカラ下地。
elegance
カールラッシュフィクサー
これを使うと理想のカールで
まつげをキープしてくれるのです♡
最近は
自然なカールのまつ毛にはまっていたので
お湯で落ちるタイプのものを
まつ毛はあえてぱっちりあげずに
使っていて、
この子の出番が
あまりなかったのですが、
久しぶりに使って、
まつげの上がった目元に
とても気分が上がりました。♡
( 全部iPhoneカメラでノーフィルターなので
粗が目立つけどそこはご愛敬♡(笑) )
綺麗になりたいけど、
痩せたいけど、
お料理がしたくない時だってある。
お菓子が食べたくなる時だってある。
とことん怠けたくなる時だってある。
みんなあるから大丈夫。
そんな時は、自分と会話をして、
原因を聞いてあげよう。
そして、そんな中でできることを
心の中で約束して、怠けよう♡(笑)
食べる順番とよく噛むことだけは。
次のお食事で青菜を食べる。
明日はメンテナンスをする。
明日は早起きをしよう。
とか、何でも、ひとつでも。
原因を聞いてあげると、すっきりして、
自分に素直になれる。
ちょっと時間が経つと、
可愛いく思えてくる。
何もしたくない自分を
責めるのではなくて、
ちゃんと聴いて、向き合っていこう。
そうしたら、
きっと約束も守れるから、
そんな自分に自信がつきます。
できたことが、自信につながるから、
ちょっとずつ、ちょっとずつ。
落ち着かない毎日、
はじめて感じる不安や緊張、
みんな頑張っているよね。
ありがとうの気持ちを大切に、
不満よりも
感謝の気持ちを持っていたいな☺️♡
今日もみなさま、
本当に、お疲れ様でした♡
無事にいちにちを終えたわたしに
大きく拍手を。
たっぷりお身体を休めてくださいね🌸
理紗