8日目

体重へってきてるーー！


お昼まで寝て
勉強して

夕方マッサージ行って


夜ご飯！！！！！
一食目！
セブンイレブンの
サラダチキン！！！！！！

ほんとこれ、いける！
毎日食べれる！

てか、食べてる笑


で、勉強して
帰宅。


お母さんが食べてた
焼きそばを少しもらって
食べちゃった、、、


明日わ1日勉強頑張らなきゃっ！！！！

夜ご飯

夜ご飯食べないで勉強してたのに

先生たちが立食パーティーしてて
呼んで頂いて
ご飯食べちゃったーーー

烏龍茶ももらって
お腹いっぱい！


足上げ腹筋も
ちゃんとしなきゃーーー


あと少しお勉強します

7日目

朝ごはん
ホットケーキ3切れ

お昼ご飯
カレーうどん


いま、授業中

眠い


冷たいお茶飲んで頑張ってますーー


朝、お母さんに
おなか少し凹んだんじゃない？って


足上げ腹筋がんばるーー！！

6日目

朝ごはん
なし

お昼ご飯
カレーうどん

夜ご飯
セブンのチキン

帰宅して
ズッキーニとトマトと水菜のパスタを少し


飲み物わ
お茶と水！

おっけー！！！

体重も更新する！

夜ご飯

授業終わってすぐにセブンにダッシュ！


チキン買いに行ったの！
105kcalだったー！
あのサラダ用みたいなチキン！

めっちゃ味もちゃんとついてて
毎日食べれそう！！！


今日
太った？って言われたから
もっともっと頑張る！


足のリンパマッサージみたいなの
まとめサイトで見つけたから
今日からそれもやる！
ちょーど
日産まで1ヶ月だー

頑張るぞー
減量！
なかなか体重落ちないけど
見た目変わればいいや！
体重落ちなきゃ変わらないか


頑張る！
ストイックに生きていくんだ！
この一ヶ月。

おなかが
グゥって鳴ってるから
寝る！


サッカー見るために早く起きて
眠いしね！

明日小児だし
がんばろーーー


先週登院服ちょっときつかったから
明日ゆるくなってるといいなあ



おやすみなさい

5日目

朝ごはん

サッカー見ながら
明太うどん

5:30くらいにたべましたー


で、サッカー見終わって
8:30まで寝て
学校なう

眠い眠い


今日から
夜ご飯なし
または
セブンのチキンにするんだ！！

痩せろ痩せろ

夜ご飯

寝てたから
おにぎりしかたべてない


お風呂で
炭酸水で頭と顔洗ってみたら
めっちゃ気持ちよかったー！！！

体重計乗るの楽しみになって来たー


減ってるといいな

4日目

朝ごはん


シナモンロール一口
グリーンスムージー


お昼ご飯
パスタスープ160kcal

飲み物わ水！！！


いい調子！！