鶴岡りさです。
昨日、一般アカウントのインスタLIVEで
恋愛への質問回答を
ガッツリしたので見てね〜♡
他にもいろいろ質問いただいたので
見てみてね💎
LIVE中にサロンメンバーさんから
Cheri me salon推しの声もあって嬉しかった❤️
今日は
人生が180度変わる
「自分を愛する論」
について書くね💎
私の『Cheri me』という会社名には
大切な彼が愛してくれるように
自分のことを愛しましょう
という意味が込められている。
そして、私はどんな発信や講座や
イベントなどにおいても
「自分を丸ごと愛する」
というテーマを持って発信しています💎
ただ、この「自分を丸ごと愛する」
ということについて、結構誤解が
あったりもするので、今日は今一度
自分を丸ごと愛するとはどういうことか？
ということをお伝えしたいなと♡
この大前提を自分の中に取り入れるだけでも
自分に起きる出来事の捉え方が
全く変わってくるし、なんなら
人生変わる人もいるくらい
なのでぜひ最後まで読んでね！
🌸🌸🌸🌸🌸
『自分を丸ごと愛する』というのは
簡単に言うと
どんな自分も上下や
善悪をつけずに認めること
太っている自分
怒りっぽい自分
自信がない自分
自分のことが嫌いな自分
etc...
例えばこんな自分の
ネガティブな要素も
上下や善悪をつけずに
「そういう自分もいていい」
と認めること💎
これが「自分を丸ごと愛する」
ということ♡
まず知っておいて欲しいのは
「自分を丸ごと愛する」
＝「自分を大好きになる」
という意味ではないこと
自分を好きになれない自分のことも
「そんな自分もいていい」と
認めてあげるのが
「自分を愛すること」
言い方を変えると「自分を愛する」
というのは
今の自分を全て
「許可」することでもある♡
太っている自分のことも認める(許可する)
怒りっぽい自分のことも認める(許可する）
自分を好きになれない自分を認める(許可する）
今まで一度も彼氏がいない自分を認める(許可する）
４０歳で結婚してない自分を認める(許可する）
自分を好きになれない自分を認める(許可する）
…
これが「自分を丸ごと愛する」
ということ💎
でね、もう一つ誤解が多いのが
「自分を丸ごと愛する」
＝「今の自分のまま何もしなくていい」
とは限らないということ
ここがすっっっごく多い
勘違いなのー！
自分を丸ごと愛する
＝どんな自分のことも認める
＝太っている自分がいてもいい
ここまではいいんだけど
じゃあ、
太っている自分のまま
何もしなくていいのか？
というと
何もしなくていい人と
何かした方がいい人がいるの💎
どういうことかというと
「自分を丸ごと愛する」というのは
「本当はこうしたい」「本当はこうなりたい」
「本当はやりたくない」
これらの”本当の自分の声”を認めて
「在りたい自分(理想の自分）」に
向かって進むことを許可すること
でもあるのね。
だから、今の自分が
「在りたい自分(理想の自分）」より
太っているとしたら
そんな自分のことも上下や善悪をつけずに
「太っている自分もいていい」と
認めてあげることは大事なんだけど
「本当はもっと痩せたい」
という気持ちがあって
太っている自分が
「在りたい私」ではないとしたら
痩せるためにダイエットすることは
必要になってくるのよね💎
ただもし、太っている自分で全然OK！
在りたい私もこれです♡というのであれば
特に何もしなくていい💎
（わかりやすい例で言うと
渡辺直美さんとかは後者なんじゃないかな)
別の例で言うと
今、結婚していないとしたら
上下や善悪をつけずに
「結婚してない自分もいていい」と
認めることは大事だけど
本当は結婚したい、
結婚してパートナーと
愛し愛される体験をしたい
という気持ちがあるなら
それが叶えられるように努力をしたり
自分と向き合ったりすることは
必要なんだよね💎
つまり、「自分を丸ごと愛する」
ということは
今の自分を否定せず認めながら
自分が在りたい姿に向かって
進んでいくこと(進んでいく姿勢)
なんだよね
今の自分のまま何も
しなくていいってわけじゃない。
太っている自分を認めながら
在りたい姿に向かって進むこと
自信がない自分を認めながら
在りたい姿に向かって進むこと
自分を好きになれない自分を認めながら
在りたい姿に向かって進むこと
これが、どんな自分も愛すること
『自分を丸ごと愛すること』
だからね♡
P.S
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ためのコンテンツをたくさん
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▽サロンメンバーさんの声▽
ぜひ一度覗いてみてね♡
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