挑戦をするとき
「成功したい」って思うよね。
そして「成功することが喜び」
だと思ってしまう。
もちろんそれは一つの喜びだけど
成功することだけが喜び
になってしまうと
挑戦そのものができなくなってしまう。
だって、挑戦したことが
成功するかどうかなんてわからないし。
というか、成功することが
もしわかっているとしたら
それって「挑戦」ではないよね。
だから何かに挑戦するときに感じる
緊張や不安なども含めて
全ての体験が「喜び」なんだよね♡
ただ、緊張や不安などの
ネガティブ感情ばかりに
フォーカスしてしまっていると
ネガティブ感情が強くなりすぎて
「喜び」とは感じられなくなる
なので、挑戦することによって
得られるポジティブなものにも
ちゃんと目を向ける必要があるのね。
そして、ここで多くの人がやっぱり
「挑戦に成功したら…」って
考えちゃうんだけど
それだとさっき話したように
「成功することだけが喜び」に
なっちゃう。
なので、挑戦によって得られる
ポジティブなものを
「結果じゃないところ」で
考えていくことが大事なの💎
例えば「挑戦」することで
「勇気」を出せる自分になれる
「新しい体験」が得られる
「感じたことのない感覚」を感じられる
「自分よくやった！頑張った！」と
認めてあげられる
「怖いけど頑張った自分すごい！」
と自分を好きになれる
etc...
挑戦した結果ではなく
挑戦することそのもので
どんなことが得られるのか
という視点で得られるものをたくさん
考えてみると、挑戦してみようと
一歩踏み出せるようになる♡
「挑戦」という言葉を使うと
何か「大きなこと」のように感じるけど
そんな大きなことじゃなくていいし
そもそも、その挑戦が大きいか
小さいかはその人によって違うからね💎
↑私にとってこういう感じで写真を撮るのは結構挑戦だったのよ〜！
気になってる人に会いにいくとか
DMしてみるとか
そういうことだって、挑戦なんだよね♡
どんどん挑戦していこう♡
らぶ