鶴岡李咲です。
多くの人は「変わりたい！」
と思った時に
今の自分を否定して変わろうとする。
こんな自分はダメだから
変わらなければいけない
こんな私じゃ足りないから
変わらなければいけない
確かに、変わろうとする
”きっかけ”はそれでも
いいと思う。
だけど
ずっと自己否定を
続ける変わり方だと
結局変われなくなって
しまうの
まず、
「変わらなければ私はダメだ」
という在り方で変わるのは
メンタル的に
すっごくしんどい。
常に自分の足りないところに
目を向けて自分のお尻を
ぺんぺんしながら進むのは
だんだんしんどくなる👯♀️
変化がうまくいってるうちは
まだいいんだけど、
頑張ってお尻ぺんぺんして
成長しようとしてるのに
結果が伴わないことが続くと
「こんなに頑張ってるのに…」
と心が折れちゃう。
だから、今の自分を
ちゃんと愛して(認めて）
「今の私でもいいんだよ。でも
もっと素敵になってもいいよね」
という在り方で変化（成長）すると
うまくいかなくても心が折れないし、
休む時ちゃんと休めるから継続できて
結果的に大きく変われる💎
それからもう一つ、これはちょっと
心の深い部分にはなるんだけど
「変わりたい！」と思う人って実は
「変わらなくても今の自分を
認めてほしい(愛してほしい)」
と心の奥では思ってたりするの。
このままでは私は愛されない
このままでは私は認めてもらえない
と思っているから「変わりたい！」
と思い始めるんだけど
でも実は本音って
「変わらない私でも愛してほしい」
だったりするのよね
変われない私も本当は愛してほしいから
変われない私を無意識に選択し続ける
ということもあるのね
これも、今の自分を愛して(認めて)
「今の私でもいいんだよ」
と思えるようになると
変わらない私でも愛してもらえる
変わらない私でもいいんだ
と思えるようになって
「変われない私」を愛してもらうために
変われない自分でい続ける必要がなくなるから
結果的に変化することを
選べるようになる♡
ほとんどの人は
「今の自分でいいんだよ」と
自分を愛して安心してしまったら
変われなくなるんじゃないか
と思っているんだけど
それは大きな勘違いで。
今日のブログで書いたように
今の自分を愛する（認める）からこそ
大きく変わっていけるの💎
今の自分を愛するからこそ
本当に欲しい理想が手に入れられるの💎
安心して自分を愛していきましょう♡
らぶ