鶴岡李咲です。
今日のブログはリブログ保存
必須になるかも
恋愛を拗らせる人は共通の
癖がある
その癖が出現する”モード”を
拗らせモード４パターンに
まとめてみたよ
この拗らせモード４パターンを
知っておくと
自分がどのモードに
なりやすいかが分かって
拗らせた時に
「あ、今私拗らせモード入ってる！」と
”気づく”ことで
拗らせの暴走を
止められるからね
ではいくよん♡
拗らせモード１
<感情暴走モード>
・連絡返さないで私に寂しい思いを
させるなんてきっと私のこと
好きじゃないんだ！と、感情で決めつける
・私に寂しい思いをさせる彼が許せない！
と怒りをぶつけたくなる
・寂しさや不安や苦しさなどの
ネガティブをとにかく相手に
ぶつけたくなる
💎一言アドバイス
自分の感情で物事を決めつけず
彼にちゃんと確認するようにしよう
暴走が始まったら彼ではなく
まずはノートに吐き出すこと♡
拗らせモード２
<私が悪いモード>
・相手が機嫌が悪いと全部
「自分のせい」だと思ってしまう
・連絡がないと「私が何かしたのでは」
とすぐ不安になってしまう
・振られると「私は無価値なんだ」
失敗すると「私はダメな人間だ」と
思ってしまう
💎一言アドバイス
それって本当に自分だけに
原因があることなのか考えてみよう♡
自分の妄想が入ってるなら
それは妄想だと自覚するべし！
拗らせモード３
<ネガティブモード>
・彼からたくさん愛をもらっても
1つでも指摘されたりすると
そればかりフォーカスしてしまう
・いいことがあっても
「何か悪いことが起こるんじゃ…」
と不安になって喜べない
・過去の数回の失恋や失敗などを
全てのことに当てはめてしまう
（”話が合わない”と振られた→
私は男性とは話が合わないと思う）
💎一言アドバイス
”事実”をしっかり見ることが大事
意識的によかったことに目を向ける
癖をつけよう
拗らせモード４
<100ゼロモード>
・１００かゼロか、白黒はっきりしたくて
ゆっくり関係を育むことができない。
・男性がモタモタしてるのが許せなくて
自分が男みたいになってしまう。
・だけど自分よりハッキリしてる男性と
付き合うと言い合いや喧嘩になる
・こうするべき！を男性に求めてしまうから
彼の行動にイライラしてストレスが溜まる
💎一言アドバイス
「自分が正しい」を降りよう。
あなたの正解は誰かの不正解だから
以上、拗らせモード４パターンでした
ちなみに私は
全部同時多発
してたよ
笑
一つ一つゆっくり
向き合っていこう♡
らぶ
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