鶴岡李咲です。
私が継続講座の名前を
「Real me」にしているのは
講座を通して「本当の自分になる」
ということを目的にしているから。
それでね
「本当の自分になる」というのは
今の自分と別の自分になること
ではなくて
今の自分を愛して
自分の持っている
素晴らしさを思い出して
「本来の自分に戻る」
ということです。
「本来の自分に戻る」
ための方法の一つが
これまで生きてきた中で
できた「”思い込み”を外す」
ということ。
「勉強はできなければいけないよ」
「学歴がないといけないよ」
「言うことは聞かなければいけないよ」
「みんなと一緒じゃなければいけないよ」
「ダメなところを直さなければいけないよ」
「可愛くないと愛されないよ」
「料理上手じゃないと男性から引かれるよ」
「なんでそんなこともできないの？」
こういう、色々な言葉によって
できた「こうじゃなきゃいけない」
という「思い込み」を一つずつ外して
「本当はおてんばな自分」
「本当はめんどくさがりな自分」
「本当はのんびり屋な自分」
そういう本来の自分に戻って
本来の自分で愛されるようになる
よく、愛されるために
自分磨きをしようということが
言われたりするけれど
ほとんどの自分磨きが
自分にないものを”頑張って”
手に入れて
自分ではない立派な誰かになろうと
している。
今の自分を否定して、
今の自分がダメだから
頑張ってダイエットしなきゃ
今の自分じゃ愛されないから
頑張って勉強しなきゃ
今の自分は劣っているから
頑張って女子力を上げなきゃ
今の自分がダメだから、、、
こんなふうに「頑張る自分磨き」
をしてしまうと
フォーカスしているのが
「今の自分がダメ」「今の自分は愛されない」
というところなので
「私はダメ」や「私は愛されない」が
より強化されてしまうのです
そうではなくて
自分磨きというのは
自分にあるものにフォーカスして
自分にあるものを愛して
本来の自分にあるものを
磨くことです。
そして、本来の自分の
輝きを取り戻すこと
「本当の自分になる」
というのは
「素晴らしい自分にこれからなる」
のではなく
もうすでに私は素晴らしい存在だった
ということを「思い出して」
「本来の自分に戻る」ということ
(昨年夏の講座の写真）
本来のあなたは
何が好きで、
何が嫌いで、
何がしたくて、
何がしたくなくて
何が幸せなのか
周りの声や
善悪を抜きにして
まずはそういう自分の声を
たくさん聞いてみることから
初めてみよう♡
らぶ
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