鶴岡李咲です。
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私は恋愛の優先順位が高く、
片思い中や彼と
上手くいっていないときなどは
特に彼のことが頭から離れません。
なぜそうなるのか考えたところ、
李咲さんの記事にもあったように、
不安を男性で埋めている
＝ギャンブル的な恋愛をしている
ことに気付きました。
その状態から脱するためには、
自己肯定感を上げて、
彼氏がいる＝価値がある
という思い込みをなくすしかないのかな
と考えているのですが、
なかなか難しいです>_<
恋愛依存女子にアドバイスを
いただきたいです！
よろしくお願いします！
ご相談ありがとうございます
彼氏がいる＝価値がある
と思っているということは
自分の価値＝彼氏
になっているということなので
自己肯定感をあげることも
大事だと思いますが
それと同時に
人生を充実させること
が大切ですね
おそらくなのだけど
相談者さんは自分の人生で
やりたいことをやれてない
のではないでしょうか。
やりたくないことをやめて
やりたいことをやれているなら
人生自体はすごく楽しく
充実したものになるので
自分の価値＝彼氏
にはならないはずです
なので、一度
自分の人生と向き合うこと
が大事ですね
「人生でやりたいことリスト」
をできるだけたくさん書いて
できることからやっていく
ということをオススメします
やりたいけどやってみるのが怖いことや
チャレンジ的なことも書いて
それを実行していって
「やりたいことができる自分」
になっていくと
人生が楽しいものになっていくので
彼氏というものに価値を
見出さなくなりますよ
恋愛に依存している時って
実は自分の人生と向き合うことから
逃げている可能性もあるのです。
私も、男性に依存していた時は
自分の人生から逃げていた
起業したいという夢
自分にしかできないことをやりたい
という夢から逃げていたなぁ
そして、それを叶えている
男性と付き合うことに価値を
置いていた。
満たされないものを恋愛で
満たそうとしていました。
恋愛をしないというわけではなく
恋愛しながらでもいいので
恋愛以外の自分の人生を
一度見つめてみてくださいね
らぶ
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