鶴岡りさです。
私は、思い通りの人生を生きるために
「目標を設定すること」を大事にしてる
目標を設定すると、設定しただけで
脳にインプットされて叶いやすくなる
でも、目標設定しない人が
結構多いな〜と感じています。
設定しない理由を聞くと、
２つの理由が多くて
一つは
目標＝壮大なもの、ちゃんとしたもの
みたいなイメージがあるから
なかなか設定できないというもの。
私は、
目標なんてなんでもいい派♡
だって目標って、
自分の理想の人生を生きて
もっと幸せになるために
設定するものでしょ？
だから、
自分が幸せになれそうなら
目標なんかなんだっていいんですよ
「将来は起業して年収３０００万になる！」
とか
「作家になってベストセラーを書く！」
とか
そんな壮大じゃなくていい
「明日、美味しい焼肉食べる♡」
「来月までにアプリで
イケメンとデートする♡」
ということだって立派な目標ですよ
おうちごはん😋明太子メイン ♡
今日は自炊！も目標✨
自分が幸せな気持ちになれそうなら
それでOK
なんでもいいから、
目標を立ててみることに
慣れるって大事なんです。
慣れると少しずつ大きな目標も
立てられるようになってくる
いきなり人生の目標とか言われても
難しいしよくわからないよね
目標設定しない人の理由のもう一つは
「設定したら達成しなきゃいけない」
と思ってしまうこと。
そう思うと、
プレッシャーになるし、
達成できなかった時に
悲しいし、自分を責めちゃうから
設定できないというもの。
これも、私は
目標は達成できなくたっていい派♡
だって、
別に達成できなくたって
もう既に幸せだから。
これは、起業や結婚、
自由な時間やお金というものを
手に入れた今だから思えるのではなく
離婚して、全然お金もなくて
まだ起業もできずにOLやってた頃に
自分と向き合った時にそう思えたのね
これまで、自分に「ない」もの
ばかりに目がいって
もっと手に入れなきゃ幸せになれない!!
絶対目標は達成しなきゃ嫌だ!!
と思っていたのが、
自分と向き合って自分に「ある」ものに
目を向けるようになったら
「あれ、今は今で結構幸せじゃん」
と思えるようになった。
だから、「こうなりたい」
という目標が叶わなくても幸せって
思えるようになって
叶わなくてもいいなら
絶対無理そうなことも
目標にしていいじゃん
って、目標設定することが
超かる〜くなったんです
そして、当時OLだった私には
叶えている自分が全く想像できないし
絶対無理だろうと思うような
目標をいくつも立てまくった
そうしたら、その当時の目標は
なんだかんだ起業３年でほとんど
叶ってしまうということに
立てといてよかった〜って
思いました
あと私は、期間内に叶わなかったら
また設定し直せばいいやって感覚で
決めるようにしています
例えば、
「尊敬する作家さんに１月に会いに行く!!」
という目標を達成できなかった時に
それを私は
「尊敬する作家さんに２月に会いに行く」
に書き直してまた目標にしてました
それでも達成できなくてまた書き直して、
結局達成できたのは４月だった
だから、別に期間内に達成できない自分を
責める必要はなくて
達成できなかったら達成できるまで
目標として書き続ければいい
そして、書き続けてるうちに
「なんかこの目標、違うかも」と思ったら
別のものに変えてもいい♡
私、起業当初から
「”ホンマでっか!?TV”に出て、
さんまさんに叩かれる」
というのを
目標に書き続けているのだけど(笑)
最近は変わってきて
"ホンマでっか!?TV"よりも
「”アナザースカイ”で特集される」
という方が目標に変わってきてる
(アナザースカイを毎週見て予習中
)
こんな感じで、私は目標を立てることを
目標はなんでもいいし、
達成できなくてもいい♡
と、ゆるく捉えて
自分がより幸せになれそうな、
楽しい人生になるような目標を
とにかく設定するようにしています
目標が立てられないーって
悩んでいる人はよかったら
参考にしてみてくださいね
らぶ
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