いつも愛と幸せを見い出せるマインドを手に入れる
何があっても大丈夫だと信じられる土台を培う
お手伝いをしています。
活動理念は『みんなでハッピーに♡』
塚本りさです。
今までは製薬営業MR→世界を飛び回る
億越え社長の参謀をしていました。
飛行機＆鉄道・ノート・食べることが
好きです。
ノートを書くだけで人生が変わる
ノートを書くだけでは人生が変わらない
様々な見方や意見があると思います。
今の私は
ノートを書くだけで人生が変わる
と強く感じています。
今回はその理由と経緯について記します。
去年までの私は
ノートを書くだけでは人生が変わらない
と思っていました。
何故かと言うと、
それまでもノートは書いていたし
自分の人生も、どんどん好みの方へ変わっていました。
ですが
『ノートで』人生が変わったという感触は得ていませんでした。
今年の1月～3月に、藤本さきこさんのノートブック修道院を受講しました。
初回のInstagramライブで藤本さきこさんが、
『ノートを書くだけで人生が変わる』と仰っていました。
この言葉を聞いた時は、
『へーそうなんだ！！ノート書くだけでいいんだ！！ノートってすごいなぁ。私もその世界が知りたいな～』と思いました。
セミナーや講座を受講している時に、その時に答え合わせが出来たり繋がることもあるのですが、
後になって『あれはこういうことだったのか！！』となる時も、それなりにあります。
今回お伝えするのは、
後になって『あれはこういうことだったのか！！』というパターンです。
ノートブック修道院がスタートして、さきこさんのアドバイスの元でノートを書いて自分を知っていく中で、行動が軽くなっている感覚は、修道院中にも実感していました。
意識して『行動を軽くしよう！』とかはしていません。
ノートブック修道院が終了して半年弱経過しますが、今ふりかえると
ノートを書くだけで人生が変わったな
と言い切れる自分がいます。
行動が軽くなったことで自分がやりたいことを、まっすぐ外側に出すことができるようになってきました。
具体的には、自分の伝えたい内容や表現でSNSで表現することができたり（これは長年、抵抗だったり恥ずかしさがありました。今もお稽古中です）、
『これを提供したい！』と思うサービスをリリースできたり
事象・立場・肩書に対してのジャッジや良い悪いが格段に少なくなって、出来事やその人のままを見れるようになったり
人の見えない思いや心遣いをまっすぐに受け取れるようになり、互いをがっちり信頼できる人間関係が築きやすくなったり
雑に言葉を充てがっていたことに絶望し、同じ事象でも自分好みの言葉をチョイスする過程を楽しめたり
うまくいかないと感じた場合も、悩むことにエネルギーを割くのではなく、工夫することを楽しめるようになったり
等々、サラッと思いつくだけでこれだけの変化がありました。
今までの自分では、なかなか難しかったことが、たったこの数ヶ月でできるようになってきている。
ノートを書くだけで人生が変わるってこういうことか！とヒシヒシ感じています。
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