爽やかな青空、春が来ましたね〜〜ニコニコ飛び出すハート

 

こんな料理本を買いました。

スープで手軽に免疫力アップ。

まいにち腸活スープ

スープ好きの私、男性の方でも簡単なのでおすすめです。

今日のお昼は、豆苗とちくわのお味噌汁、作りました。

10分で完成で〜〜〜す🙋‍♀️

皆さんも本屋さんで探してみてくださいね〜!

 

 

 

 

昨夜のRJライブを思い出して、休むと素敵な夢を見ました。

楽しいライブでした。

今日はオンラインレッスン後、YouTube生配信「南里沙のココだけの話」です。

「スポ根特集」たくさんのリクエストをいただき、ありがとうございます。

皆さん、遊びに来てくださいね〜〜〜!

 

では、夜10時にココばなでお待ちしております♪