ウォーキング１日目

ゴールデンウィークが始まりました。
私は何もないと家から一歩も出ないタイプ。

ということで、ハーモニカ界で今、空前の大ブームを巻き起こしている、『徳永延生・ウォーキングリズムトレーニング』を始める事にしました。
体の引き締め効果も狙って、頑張ります。

今日は、宝塚大劇場前まで行って来ました。
往復40分コースです。
先生は1時間半歩かれるとの事。
明日は1時間目標に頑張るつもりです。

月夜の晩のウォーキング。
心地よい風が気持ちよかったです♪