私は、２０２２年・次女の育休中に
４ヶ月継続の大人女子の学校
ライフデザイン講座を受講しました。
受講した理由はいくつかあり・・・
・育休中を有意義に過ごしたい
・長女の育児に悩み、
毎日イライラママだったので感情の取り扱いを上手になりたい
・特に夢がなかったので、見つけたい
・自己理解してみたい。自分を知ってみたい。
・楽しそう！
そんな理由で、受講しました。
人生で初めて、自ら学びたいと思って自己投資をしました。
心の取り扱いって学んだことがないけど、
きっと一生使える。
きっと病んだりすることなくなる。
子どもが小さい今だからこそ、教育上にも受けたほうがいい。
絶対コスパいいでしょ！と思い、受講を決めました。
そしたら、めちゃめちゃハマって、
楽しく勉強を続け、認定講師資格をとり、
いまは会社員×キューイストとして、活動をしています。
こちらの記事で私の紹介もされています＾＾
ただ楽しいから、講師資格まで進んでしまいましたが、
講師にならなくても、
私生活が本当に良くなる、すてきな講座・学びです。
さて、そんなライフデザイン講座ですが、
一体どんな講座なのか、
自分の受講生のときを振り返りたいと思います。
雰囲気が伝わるといいな・・・♡
ライフデザイン講座は４ヶ月、７回の講義があります。
講義は、
mind1
mind2
mind3
health & food
love
work
life design
の、７回です。
心→体→人間関係→働き方の順番にしっかり整えていきます＾＾
テキストは可愛い３冊♡
ボリュームたっぷりです！
私の受講した７３期は、
講義はオンライン中心で、
懇親会やシェア会は対面で行われました。
では、４ヶ月を振り返っていきます！♡
３週間の事前ワーク＆事前懇親会
ライフデザイン講座には、開講前に３週間の事前ワークがあります！
そのワークを仲間たちとシェアするのですが、
仲間のことを知れるのが本当に楽しかったです♡
懇親会で初めて顔を合わせたけど、
すでに仲良しで、盛り上がって楽しかったなぁ♡
mind1
どきどきの初回講義！
初回からボリュームもりだくさん！
自分を知って、上手に使う方法。
毎日子どもにイライラせず、
ご機嫌ママになれる方法を日常に落として学べます。
mind1だけでも実用的で、めちゃめちゃ収穫ありました。
爆破セッション＆シェア会
先生とマンツーマンの電話セッション
「爆破セッション」があります。
過去の出来事を見ていくことで、望まない思い込みを爆破することができました。
私はたくさん泣いて、考え方を変えることができて、
すっきり生まれ変わった気分になりました。
全員が爆破を終えたら、シェア会もありました。
みんながどんなふうに爆破したのか楽しみにしていました！
仲間のシェアを聞いて、ここでもたくさん泣きました。
mind2
楽しい楽しいmind2！
ここでは、夢を描く講義でした！
特段夢がなかった私ですが、
夢を見つけることができました・・・！
仲間と比べると自分のこともよくわかる。
当たり前だと思ってたことが当たり前じゃない。
そんなことにも気がつけました！
当時はまだ自分らしさに気づけていないのですが、
今、当時の録画を見返すと、
「自分らしさ、出てるよ〜〜〜！」と言いたくなります。笑
mind3
大好きなmind3！
ここでは、「夢を叶える方法」について学べます♡
みなさん、夢を叶える方法って知ってますか？
がむしゃらに行動する必要はありません。
夢を叶える方法について、ちゃんと脳科学的に学ぶことができました＾＾
また、感情の取り扱い方についても学べます。
悲しみ、怒り、嫉妬などなど
ネガティブな感情にどう向き合えばいいのか？学べます！
理論的で大好きな回です＾＾♡
mind3の後は別日にシェア会もありました＾＾♡
遠方の方もいたけど、対面に来てくれると嬉しい！楽しかった♡
health & food
心を整えたあとは、体を整えます♡
心のことを学んだことがなくて、それを学びにきましたが、
体のことも学んだことなかったー！！と目から鱗の講義でした。
女性ホルモン・薬膳・自律神経etc・・・
本当に実用的な講義です！
こんな体調のときに、何を食べたらいいのか、学ぶことができて、
夫にシェアしたら面白い！と喜んでいました。
みんなでルームウェア着て
セルフマッサージするのも楽しい講義でした＾＾♡
love
自分を整えた後、やっと他者がでてきます。
人間関係を整える講義です！
コミュニケーションには自信があるし、
家族も友人も仲良しだし、
loveの講義は軽く受けよ〜〜と思ってましたがw
なんと私、ここがキーポイントでした！！！！
のびしろだらけ。
私コミュ力自信ある！上手くいってる！という方こそ、
これを受けてほしい〜〜〜！！！
自分の強み・資質についても学べる回です＾＾
work
ついに、楽しみにしていたworkの講義でした！！
仕事に恋する働き方を作る方法について、学べます。これが知りたかったの！！
このときは安定の大企業OLだった私が、
今では枠越えして幸せな働き方をしています。
この秘密についても知ることができますよ♡
life design＆卒業式
「ライフデザイン講座とは、何だったのか。」
その種明かしをする、最終講義です。
中身は受講生だけの秘密・・・♡
最終講義後、別日に
涙涙の卒業式でした！
講座中は毎日みんなに「お姫さま練習ノート」をシェアするので、
４ヶ月で仲間のことをよーーーく知ることができました。
そんな大好きな仲間と卒業することの寂しさや、
みんなの成長への感動、
講師への感謝、
そして、自分自身の成長に感動して、たくさん泣きました。
かけがえのない４ヶ月でした♡
この講座に期待していたことは、全部叶えることができました！
・育休中を有意義に過ごしたい→まじで有意義だった！
・長女の育児に悩み、
毎日イライラママだったので感情の取り扱いを上手になりたい
→感情の取り扱い上手になり、毎日ニコニコママになった！
・特に夢がなかったので、見つけたい
→夢見つかったよ〜〜！
・自己理解してみたい。自分を知ってみたい。
→自分を知って、うまく使えるようになったよ！！
・楽しそう！
→楽しすぎた！！！！
大人になってから、
たくさん学んで、仲間と切磋琢磨して、
青春を味わったなぁという感じです＾＾
卒業しても、同期とはよく集まったりzoom会しますし、
ライフデザイン講座卒業生向けにさまざまなイベントがあります。
年に一度の望年会も楽しいです＾＾♡
各クラスを卒業した方が集まるので、もれなく心が整った女子♡
共通言語がライフデザイン講座で、みんなと語るのがすごく楽しいです＾＾
ライフデザイン講座は、義務教育にしたいくらい、
心や体、コミュニケーション、働き方など
大切なことが一つにまとまった講座です。
この記事には載せられなかったけど、
お金のことや美容のことも学べます＾＾♡
ライフデザイン講座
りさクラスは８月開講！♡
少しでも、気になる♡と思った方は
ぜひ下記記事から体験入学しにきてね＾＾♡
