この2年で変化したこと

この2年で変化したこと。

変わったこと❤︎いくつかあります！前回はこちら

リサ『完全に「朝型」になった理由』

それは・・

運動をするようになりました！

しかも・・

運動用シューズ（ヒールなし。当たり前ですが）を買いました！

我ながら驚いています。

近年、代謝が落ちる一方で、

（コロナ禍前より）

もう・・本気でどうにかしないとやばいよ💦

という気持ちになったのが、昨年の春。

やっと重い腰をあげました。

あまりアグレッシブにやると、続かないので(￣ー￣)

何より自分の健康のため。

これからも、

無理なく出来る範囲で動かしていこうと思います。

朝にお届けした記事はこちら❤︎

リサ『久しぶりのピンクな朝』

昨日お届けした記事はこちら❤︎

リサ『シロノワールを頼んだら』

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ご覧いただき❤️ありがとうございます。

自己紹介🌺

リサ『自己紹介と感謝の想い』

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🌺2021年9月1日発売🌺

増刷しました！ありがとうございました❤️

Risa's 2022年 カレンダー 卓上 ハワイ フォトエッセイ CK-M22-05

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🌺2020年1月発売の最新刊🌺

お気に入りをつめこんでいます。

HAWAII RISA'S FAVORITES 大人女子はハワイで美味しく美しく (地球の歩き方Books)

HAWAII　RISA’S　FAVORITES　大人女子はハワイで美味しく美しく [ 小笠原リサ ]