こんばんは(*^.^*)
今日は木曜日
旦那サンのお休みの日ですヾ(＠^▽^＠)ﾉ
昨年12月から、しばらく遠ざかっていたヨガを再開しました
ヨガを始めてから10年
引越しやライフスタイルの変化でいろいろなスタジオや先生のもとでやってきましたが、いちばん最初に受けていたT先生が指導が上手で、波長も合うのか、とても集中して気持ち良かったんです
育児の最中、ヨガ再開したいなぁと思い始めて、最初は託児がある(子供の面倒は私がみないとという思い込み)格安のレッスン！(お金稼いでないのに高いレッスン料は払えないというお金ブロック)とか探してたんです(^▽^;)
でも、いろいろ見てるうちに、T先生がまだレッスンをしているコトを知り、またヨガやるならその先生の元でやりたい！！と思ってよく調べたら、チャリ圏内のスタジオで、旦那サンの休みの木曜日の午後にやってる！！
ぜひ体験レッスンだけでも、と思って申し込みました
10年ぶりくらいに受けたT先生のレッスンは、以前よりも迫力があるというか、パワフルになっていて、あったかい印象でした(´∀｀)
結局、体験レッスンその日に入会しちゃったんですが、当時はまだまだ罪悪感があって、旦那サン休みでも家族揃って休日を過ごさなきゃみたいなこととか、お金の計算とか…
この体験レッスン後に、”ダメな母親でいい”が急に腑に落ちて、景色がガラッと変わったんです
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そんなこんなで今日のレッスンですが
イベントレッスンだったので
特別にシンギングボウルによる瞑想という時間があったんです
体内の水分を音の波動によって揺らすリラクゼーション、らしいです
それから、カラダの不調も治したりできるみたいです
なんかすごく良かったんですよね、これが！
眠りに落ちそうで落ちないところをずっと漂ってる感じ
最初の音の、ビリビリ響く感じとか
あー、表現力無さすぎ´д` ;
とにかく、あっというまの時間でした
また、体験したいです
シンギングボウル
久々の太陽礼拝も良かった(*^-^)b
毎朝やりたいなー！