ロルフィング④【リロアズビューティー】

ロルフィング４回目のセッションを受けました。

４回目からは、体幹や内臓などの深層組織に入ります。

骨盤の中を通っている筋肉から両足につながる筋バランスを整え、安定感のある体幹になります。私の場合は、セッション後に手足が長くなった感じがあり、上半身がいつもより軽くなりました。

表層組織から深層組織に入っていくことで、セッション後の身体も余分な力が抜けている場所としっかり支えている場所がわかりやすくなっています。

私はトレーナーとして身体の動かし方や調整は自分で色々と行っておりますが、時には人に見てもらい、自分自身の身体で変化を感じることもとても大切な経験となっています。

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