2025年1月のアロマヨガ【リロアズビューティー】
新しい年、まだ年末年始の余韻がそっと漂う1月。充実したスタートを切れるこの特別なひとときに、気持ちを新たに、自分自身を見つめる時間を過ごしてみませんか？
1月のアロマヨガは、オレンジスイートとラベンダーのブレンドオイルをご用意。フレッシュで活力のあるの香りをまとい、心と体に新しい気持ちを吹き込んでいきましょう。
1月のアロマヨガでは、深い呼吸とともに体をしっかり動かしながら、自分自身と向き合う時間を作ります。アロマの香りに包まれながら、柔軟性を高め、筋肉をリフレッシュさせることで、心身ともにリセットさせます。内側から湧き上がるエネルギーを感じながら、静かな力強さを取り戻していきます。
【Theme】新しい年に活力を与える
明るく爽やかな香りのオレンジスイートは、心を軽やかにしながら活力を呼び起こしてくれます。そして、穏やかで優しい香りが特徴のラベンダーは、心の安定をもたらし、忙しい年末年始を過ごした後のリセットにぴったりです。
寒い冬も体をしっかり温め、心を前向きにしてくれるレッスンで、新たな目標に向かって力強く踏み出していきましょう。
（*それぞれのオイル効能詳細は下記をご覧ください)
2025年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
どうぞよろしくお願いいたします。
■ オレンジスイートの効能（Sweet Orange / Citrus Sinensis）
リモネンには血行促進や鎮痛、抗菌、抗ウイルスなどの作用もあるため、免疫力を高めてくれるので、風邪やインフルエンザなどの予防に効果的です。その他、消化器系にも良いとされ、胃がもたれるようなときにはすっきりさせてくれます。夏バテの時期など食欲が減退してしまう時期にも良いとされています。 また近年は認知症予防にも効果があると注目され...続きを読む≫
■ ラベンダーの効能（Lavender / Lavandula angustifolia）
ラベンダーは、“万能のオイル”と言われ古代ギリシャの時代には心身の浄化、鎮静に使われてきたハーブで、神経の緊張によるストレスを和らげ、気分を鎮めてくれ、筋肉痛や生理痛、頭痛や目の疲れにも効果的と言われ、目のかゆみなどにもその効果が期待される精油で...続きを読む≫
プログラム企画・構成 ：
AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko
（予約とキャンセルについて）
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
{Cancellation Policy}
*Group Lesson: 2時間前まで
*Private Lesson: 前日15時まで
（上記時間を過ぎてののキャンセルにはキャンセル料が発生することもございます）
代行レッスン
- 4/2 ストレッチポールピラティス
新着情報
- 3月アロマヨガ
- [Online Lesson] オンラインヨガ - 4/7
- [Online Lesson] オンラインピラティス - 4/28
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その他メディア等
- Hanako 特別編集 関西2013
- SSKジェーンスタイル特集コンテンツ
- Suiran Luxuary Collection Hotel Kyoto プロモーション撮影協力
- タビオ株式会社 特集コンテンツ
月 - 金 10:30 - 22:00
土 10:30 - 15:30
定休日 日曜・祝日
[Address]
大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F
肥後橋駅前・淀屋橋徒歩5分
info@riroas-beauty.com
HP https://riroas-beauty.com/
facebookページの『いいね！』をして、スタジオの情報を見つけてくださいね。
新しい年、自分を大切にする時間を【リロアズビューティー】
新しい年が始まり、お正月の余韻が少し残るこの時期。
新しいカレンダーを前に、今年はどんな一年にしようかと胸を膨らませている方も多いのではないでしょうか。
時間が過ぎるのがどんどん早く感じられるのは、19世紀のフランスの心理学者ポール・ジャネ（Paul Janet）が提唱した理論によると、年齢とともに時間の感じ方が変わるからだそうです。たとえば、10歳の子どもにとって1年は人生の10分の1ですが、50歳ではその感覚が50分の1になるのだとか。そう考えると、私たちが感じる時間はどんどん貴重になっていくのですね。
そんな大切な時間を、ただ過ごすだけではもったいない！自分の心と体をいたわり、より輝ける自分になるために使ってみませんか？
ヨガやピラティスがくれる特別な時間
ヨガやピラティスは、体を動かすだけでなく、心にも穏やかさを与えてくれる素晴らしいものです。ストレスで疲れた心をリセットし、深い呼吸をすることで、内側からエネルギーを取り戻せます。もちろん、体の柔軟性が高まったり、姿勢が良くなったりといった嬉しい変化も期待できます。
私たちのスタジオでは、一人ひとりのペースに合わせたレッスンを行っています。初めての方でも安心してスタートできるクラスから、しっかり体を鍛えたい方のためのクラスまで、幅広くご用意しています。
小さな習慣が大きな変化を生む
「今年こそ新しいことを始めたいけれど、なかなか一歩を踏み出せない」という方も大丈夫。最初は小さな目標から始めてみましょう。たとえば「月に2回スタジオに通う」くらいのシンプルな目標でもOKです。その達成感が自信になり、次の一歩へのモチベーションを生んでくれます。
一歩一歩、自分自身を大切にする習慣を増やしていくことで、気づけば大きな変化が生まれています。そしてその変化は、あなた自身だけでなく、周りの人にも素敵な影響を与えるはずです。
自分磨きの時間を、私たちと一緒に
私たちのスタジオは、忙しい毎日の中でホッと一息つける、特別な場所です。心地よい空間とプロフェッショナルなインストラクターが、あなたの「なりたい自分」をサポートします。
2025年が、皆さんにとって笑顔と充実感に満ちた一年になりますように。ぜひ、そのスタートを私たちのスタジオで一緒に切りませんか？私たちはいつでもお待ちしています！
（予約とキャンセルについて）
レッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。あらかじめご了承くださいませ。
小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
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*Private Lesson: 前日15時まで
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ピラティス大阪
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本日よりレッスンスタートいたします【リロアズビューティー】
リロアズビューティーは1月4日(土)よりレッスンがスタートいたします。
すでにお仕事に取り掛かられていらっしゃる方も、まだもう少しお休み中という方もいらっしゃるようですが、レッスンのご予約をいただき始めております。
私たちもこの新しい年を清々しくスタートしたく思っております。
今年もまた全力で皆様のお身体がベストな状態に整えられるようお手伝いをさせてくださいね。
2025年もまたリロアズビューティーでは、高いクオリティーのレッスンと常にお客様に寄り添ったサービスの提供をお約束します。
これからも、皆様に「正しい価値」を見出していただけるスタジオであり続けたいと願っております。
2025年も皆様と笑顔でお会いできるのを楽しみにしております。
（予約とキャンセルについて）
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小人数のため予約枠が限られておりますので、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。どうしてもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。
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