れんこんが、シワシワになりそうだったので。
(シワシワには、そう簡単にならん)
れんこんと鶏肉、ニンジンを、みりんと醤油、お砂糖、お酢で炒めたもの心

ひじきの煮物花

お味噌汁林檎

でしたっ好


高校の時にダンス部で、
大嫌いな柔軟のために、
毎朝飲んでた黒酢林檎好







これ、ガチで美味しいの心心
高校の時からやから、
ほんと、もう10年以上好きえ゛!


今回キッチンエールに載ってたから4本買ったドキドキ
重たいのと、この大きさのん、あんまりないんだよねー!

の、つもり音譜得意げ







手前は、トマト缶で、キャベツと豚肉のお鍋林檎
向こう側は、お豆腐のグラタン花


チーズと豚以外はお野菜と豆腐だし、
お腹イーっパイだしドキドキ
ダイエットメニューということで好