黒しょうが始めました。

healthというか、ダイエットかな
なんか、ネットですごくよさげだったしー、

とりあえず、3ヶ月分注文








３ヶ月続けてみようと思います
食事もすこーし、気をつけてます

朝ごはん結構がっつりだったのを、
スムージーの日は、それだけ。
そスムージー以外の日は、少しがっつりだけど、
パンは半分

夜も、ご飯少なめ、野菜多め、的な


さ、１か月、とりあえず頑張る
てか、式までにせっかく痩せたのに
今プラス完全に1キロ。

これは確実にへらさなければ！

とりあえず45.5キロには戻しましょう

breakfast

イスズパン






今日はグリーンスムージーお休み
夫が朝食を、食べる習慣なかった人だから
お腹6分目くらいを目安に
私は朝が一番お腹すいてるから。。笑

グリーンスムージーだけ。

or

パンとおかずたち。


な毎日です

マチルダヘア

が可愛すぎる件









前髪こんくらいに切った
またのせます