れんこんが、シワシワになりそうだったので。
(シワシワには、そう簡単にならん)
れんこんと鶏肉、ニンジンを、みりんと醤油、お砂糖、お酢で炒めたもの心

ひじきの煮物花

お味噌汁林檎

でしたっ好