先日から
ほぼ休まずに
歩いている道。
長くて1時間半、
短くて３０分弱。
ただし、
アップダウンの繰り返しの道。
自分の人生か⁉️
苦笑
そんな道を
歩いているのですが、
筋肉痛が
まだ
続いております
歩くスピードは
激遅くんなのに、、
体が
悲鳴をあげています(-｡-;
ただ、
少しずつ
慣れてきています。
そして、
疲れた、、と言って
横にならずに
続けて動けている、今日。
それだけでも
成長した、と。
お昼寝
不要な
身体になりたいっっ
２０代か⁈
２０代は
寝ないで
動く‼️だったかな⁇笑
その代わり、
今は
夜の就寝時間が
早いです、、
そして、
朝、
目覚められない苦笑
やっぱり、
身体に支障が
ですが
続けます。
頑張って、
痩せないかな？
痩せるような
スピード感の
歩き方では無いので、
体重減は
難難かしら？
もう少し
精神力を
鍛えないと。
自信がついたら
もう少し
パワーアップ⤴️
できますね。
続けよう。
今日の
散歩中の
空
でした。