来年慶事の予定があり、その為に健康体重まで落としてね♡と、娘Aに頼まれたRieruです
う…頭領からは、
「また太ったじゃろ?体重計に乗ってみろ。」
と言われていましたが、体重計に乗ることもせず、通常運転。
前にダイエット熱が高かった時期はいつだったでしょうか?調べてみると…
1年以上も前ですね。
娘Aから『あすけん』というアプリを紹介され、藁をも掴む思いでダウンロードをしました。
評価が高いですね。
スタートは、5／23(火)から。
まずは『プレミアム』サービスが1週間受けられます。
これが、まぁ、便利で！
サービスが終了した後は課金して、1年間サービスを受けることにしました。
1年間にすると月額300円で、１ヶ月菓子パン3個買うのを我慢すれば良いだけ…と思いまして。
1年間なので、途中で記録や〜めたってなりにくいでしょう。300円分はしっかり利用しなければ！という気持ちにならざるを得ない
毎度撮影するのも楽しいですが、バーコード入力などもあります。
こちらは、先週の日曜日のお昼にいただいたもの。
気になっていたものを食べてみることに。
キャベツの千切りには、素焼きのナッツをトッピング。
アーモンドミルクに青汁を混ぜたものは、ほぼ毎日飲んでいます。
この食事の栄養グラフを見ることが出来ます。
…脂質と塩分が過剰
アイタタタ
(効果は次回)