淡々とやってみる。【勢いだけでやらない】

↑とにかく、何も考えずに眠る。
　寝たいから眠る。それでいい。

新しい考え方や捉え方、またはこれだ！と思ったモノなどを
始める時。

ついついテンションを上げたり、そのテンションのまま
勢いで始めたりしてしまうものです。

それで、そのテンションを持続出来ずに
『やっぱり無理』
『本当にこれでいいの？』
などと考え方のクセが出てしまい、なかなか継続出来ない。
そんな方もいると思うんですね。

そんな時にオススメなのが、淡々とやってみる。
という事です。
もちろん、最初にテンションが上がっていてもいいです。
でも、やり始める時は元の自分のテンションでいて下さいね。

そして、とにかく淡々とやっていくんです。

何故か？といえば。
心のクセはそう簡単には変えられないからです。

心と身体が慣れる為にも、時間はやはり必要なんです。
その為、一つの事を淡々とやっていく、これが大切です。

スマホでもそうですが、最初から文字打ちを
フリクション設定で早く的確に上手く打てる人なんて
いないですよね。

日々淡々と文字を打つ事で、自然と身体が覚えていき、
身体に馴染んでいくものです。

新しいやり方も同じです。
日々淡々とやっていく事で、それが馴染んでいき、
自然と出来るようになります。

自分の思考に邪魔されない為にも、淡々とやってみる、
これが最適ではないかと思います。

反動で戻ってしまうんです。
テンションをあげただけでやってしまうと。
テンションが下がった時、本来のテンションに
戻った時に、あれ？このやり方って本当はどうなの？
と思考が邪魔をして、元に戻そうとしてきます。

だからこそ、淡々とやる事がいいんです。
新しい事を覚えているだけ、になりますから。
思考は邪魔をしません。
出しているエネルギーがいつもと変わらないから。

すぐに変わりたい！という気持もわからなくはないですが、
一足飛びにはいきません。
だって、心のクセは、一瞬で出来たモノではないですよね？

自分になじませる為には、多少なりとも時間はかかるものです。
ほんの少しだけ、焦らずに続けていきましょう。

セッションについては、こちら↓ 
　　　セッションの詳細


　　自分を大切に出来なかった私の過去の物語を
　　読んでみませんか？
　　きっと自分も自分を大切にする事が出来るようになる！
　　と自信に繋がるかもしれません。

　　　ステップメール登録画面へ


　　メルマガ始めました♪
　　毎週金曜日の１９時に配信しています。
　　下記より無料で登録出来ます(^O^)

　　　メルマガ登録画面へ