あなたは、自分を大切にしていますか？
自分の選択一つに、自分を大切にしているかどうか、
気にしていますか？
例えば。
みんなとランチに行きました。
『あ、今日のランチメニュー、いい感じ♪
ねぇ、みんなこれにしない？！』
誰かがこう言ったとして、みんなが
『ほんとだ～！じゃあ、私も♡』と
次々と言い出したらどうしますか？
自分は本当は別のちょっとリッチなランチの
方がいい♡と思っていたら？
みんなに合わせて、『私も同じのを♡』と
言うのか、
『私はこっちのランチにする♡』と言えるのか？
さて、あなたはどうでしょうか？
これは一つの例えですけれど、
あなたは自分の本当の気持ちに正直ですか？
みんなが同じランチを頼むのに、自分だけ
違うランチを頼むのは。。。と
気持がモヤモヤしますか？
そこ、そのまま感じていて下さい。
自分を大切にする、と決めて下さい。
人に合わせる自分をやりきったあとで良いですから。
散々やって、もう、人に合わせる自分は嫌だ！と
つくづく感じて下さい。
そうすると、きちんと腹の底から決断出来ますから。
たかだかランチぐらいで、と思いますか？
自分を大切にする、と決めたならどんなに小さな事でも
自分を大切にするんです。
みんなに合わせよう、と気持がグラグラしたならば、
自分に聞いてみて下さい。
その選択は、自分を一番に大切にしている？
身体や心がその問いに反応したのならば、
その選択は本当の自分の選択ではないですよね。
自分を大切にする為には、小さな選択一つ一つを
意識して丁寧に行う事も大切な事です。
自分を大切に出来なかった私の過去の物語を
読んでみませんか？
きっと自分も自分を大切にする事が出来るようになる！
と自信に繋がるかもしれません。
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