ケフィアヨーグルト

いなかに暮らし始めて一年経った今年の春、

私もとうとう花粉症になってしまいました。

３月から７月くらいまでずっと苦しくて、薬なしでは生活できませんでした。

花粉症は病気ですね。仕事もしづらいし、鼻がつまって眠れないし、

受験生でなくてよかった、って思いました。

半年も薬漬けの生活っていやだなぁと思い、知り合いに

ヨーグルトを一年毎日食べたら次の年は花粉症が出なかった人が

いたので、私も頑張ることにしました。

ヨーグルトといってもいろいろあるし・・・いろいろ考えた結果、

やずやのカプセルで飲んだことがある、ケフィアに決定。

楽しくおいしく頂きたいので、自分で牛乳から作ることにしました。

ケフィア菌を買ってきました。これはネット販売でも手に入れられるけど、

普通にいかりスーパーで売っています。

ヨーグルトは変な菌が混じるのが一番NGなので

牛乳パックで作れて、食べたら入れ物は捨てて、

また新しく買ってきた牛乳パックで作る、って言うところが気に入りました。

大体２５℃～３０℃くらいの部屋で２４時間でできます。

私は３日に一回作っていますが、あんまり神経質にならず

こんな感じでラップをかけて目玉クリップを留めて置いておきます。

左の箱にケフィア菌１ｇが１０袋

入ってて千円ちょっとです。

１袋で牛乳１リットルのヨーグルト

ができます。

使用する牛乳は成分調整でも

無調整でもいいのですが

生乳１００パーセントで種別が「牛乳」って表示されてるのが

いいみたい。

低脂肪乳やラブのような鉄分が入ったので試したら

あまり固まりませんでした。

私は毎日フルーツグラノーラや果物を入れて、

それと少しだけアイスクリームやはちみつを加えて頂いてます。

最近、そろそろ元の体系に戻さないとヤバイって気が付いたので、

このヨーグルトでダイエットもしています。

食事の前に食べたらかなり満腹で食欲を押さえられます。

ダイエットとしてはあとこんにゃくにはまってます。

目標は体重で４キロマイナス！

今日もココちゃんを連れて公園を走りまわりました。

あれあれ、花粉症対策の話題のはずが・・・

りり

我が家の豆柴姉妹のお姉ちゃん、りりが

またまたエリザベスに。

避妊手術に始まり、白い大きな犬に襲われた傷の悪化で手術２回、

体の一部のようになっていたエリザベスとようやくさよならできたのに・・・

今回はかゆくて手足をずっとかみかみしています。

だんだん赤いところが多くなってきたのでまたまた通院です。

柴犬はアレルギーの出る犬が多いのだそうです。

飲み薬で様子を見るそうで、これ以上体にかみかみの傷がつかないように

予防のエリザベスです。

本人、かなり落ち込んでるみたいです。

笑顔がでません・・・

そういえば、エフローレスのホームページを

リニューアルしてる途中で止まってました。

ココちゃんの子供のころのかわいい写真を

載せなくっちゃ。

グリーン

疲れているときや悩んでいるときは観葉植物を置くと

自分の身代わりになってくれるって江原さんが言ってました。

一時、買っても買っても枯らしていたけど、

最近、私の身の回りのグリーンはすごく元気。

きっと私も心から元気になってきたのでしょう。

お気に入りの観葉植物を紹介。

お風呂に居ます。

苔みたいな丸い部分で吸水します。

水中にどぼんと漬けたとしても必要な分しか吸わないそうです。

今日はビバホームまで行ってきました。

高速に乗ってまでわざわざ行く価値有りなくらい

いろんな植物や植木鉢や家庭用品がいろいろあります。

わんわんの置物をアップしたいけど外に置いたので暗くて写真撮れません。

また明日。

練習２作目

逆フレンチだっけ?

塗るより難しいのが、プリパレーション。

丁寧にしないとホントにすぐ端っこからはがれてきます。

私の場合、それよりたいへんなのがオフですね。

なんとかうまくきれいにオフできるようになりたいよー。

なーんだ

「砂の器」ってずっと昔から本やテレビ有るのは知っていたけれど

観る機会がなくて気になっていた作品の一つでした。

先日やっとテレビで観ることができ、こんな内容だったのかぁ。。。

とちょっと感動してしまいました。

親子二人で故郷を捨てて旅に出たときの桜の風景が

それは見事で心にぐっと来たものだから、

いつかあそこに行ってみたいなぁ。。。と

何日も心に残って離れませんでした。

それで、録画を消してしまう前に調べようとネットで検索したところ

あのロケは京都のどこかで、あの見事な桜は合成なのだそうです。

調べなければよかった・・・

なんかねぇ。。。なんでも作れちゃうってどうなん?って思ったりして。

この世のものとは思えないくらい綺麗だったし、(この世のものではなかったし)

小さいことにでも感動できる人間でありたい!が信条の自分ですが・・・

それにしても、簡単に騙されて感動しちゃう自分ってどうなん?って。





改めて疑いの目で見てみたら、合成なんでしょう・・・

ああ、虚しい。