ビタミンバランス考えた食生活してる？
▼本日限定！ブログスタンプ
こんなスタンプの日があるとは！！
今日の食事は、
玄米ケロッグ（片手一握り）
LG21ヨーグルト 半分
バナナ１/3
みそ汁お豆腐
プロテイン追加、
もずくにショウガ千切り
昼はドリア冷凍を母と半分
ブロッコリースプラウトサラダ モッツァレラチーズ少量＆トマト
鶏もも肉のニンニク、ローズマリー、タイム、しょうゆ、粒マスタード味
ポテト、ニンジンタマネギの付け合わせ
水菜は母も私も固くてパス
大根の煮物
キムチ
・
・
これ以上思い出せませんね。
ビタミンサプリを昨日もIherbでリピートで買っちゃったんです。
甘くないプロテインは、お味とのどごしは良くないんですが。
■Garden of Life, ガーデンオブライフ, 生オーガニックプロテイン、オーガニック･プラント･フォーミュラ、フレイバー無し 20オンス(568 g)
■Now Foods, クエン酸マグネシウム ピュアパウダー、8オンス(227 g)
■Now Foods, DHA-250/EPA-125, ソフトジェル120錠
10パーセントOFFとリピーター5パーセント割引きを利用して！
ビタミンを摂取しても、吸収がどれだけか・・・ですね！