行動の前に
「意図をする」というのが、
カラダに馴染み始めています。
が、
時々忘れがちになるので、
「自動操縦する」と意図しておこう。
日常には、
「決める」という行為がとても多く存在している。
その回数、なんと！
3.5万回
まばたきの回数の約1.5倍弱。
無意識でしているまばたき以上に、
「決める」ということをしているんだ。
驚き！！
決めるということは、
その前に選んでいるんだけど、
選び方って、どんな基準ですか？
好きか嫌いか
だけで選べたら、イイよね。
シンプルで
ストレスフリーだもん。
けど、
そうもいかないのが、この世の常。
こっちを選んだ方が、得。
◯◯って言ったら、嫌われちゃうかも。
損したくないから、あれにしておこう(本当は違うのがイイんだけど。)
◯◯さんは、これが好きって言ってたから、私はこっちのでイイや(本当は同じのがイイけど、イイ人って思われたい)。
よく悪くも、
空気を読み過ぎたりしてないかな？
そして、そうやって本音を奥に押し込めてしまうんだよ。
で、空気を読んで決めるって、
たいてい その奥底にある恐れの感情が
そうさせてるんじゃないかな？
その前提の決め方、
もうやめませんか？？
どうせなら、
「愛」から選択してみませんか？
愛とは、
他人に向けるものだけでなく、
自分自身への愛もあるよ。
だから、
誰かは🆗だけじゃなくて、
みんなが🆗がイイよね。
けど、
愛からの行動って、
時にとても勇気がいることだったりする。
変わりたい、変えたいというのなら、
コンフォトゾーンを抜け出さなきゃならない。
そのはじめの一歩は、
小さな一歩でも本当に勇気がいる。
なにか一つ、愛からの選択で行動してみて。
拡がる豊かな感覚なら、
それは愛からの選択だから。