嫌いなものはこれ
行きつけのお店はここ
通勤する道はここ
などなど
これじゃなきゃ！
っていう自分の中のパターンありますね。
私は最近、あるスポーツクラブのホットヨガに通っています。
で、最初にたまたま受けた先生がとてもよかったのでずっとそのクラスへ通っていたのですが、、、
たまたま他のクラスのヨガも行ってみたら、その先生もかなりよかったんです。
いろんな部位の筋肉をかなりヘビーに使いました。
ヒーヒー悲鳴をあげながらヨガをしましたが、逆にいうと筋肉を使ってないところがもろわかり気づきにもなりました。
もしも、自分のなかで決まっているパターンがあるとしたら、枠を外してみたらいいです。
気になったら気軽に試す。
やってみる。
小さなチャレンジなのです。
知らない世界が見えて
知覚が広がりますよ♪