そのなかであまり手をかけずに簡単にすぐにできるものの時短がモットー。
わたしの最近のお気に入りはバルサミコ酢。
生野菜にオリーブオイルとバルサミコをかけるだけで簡単なサラダができてしまうし、なにしろ美味しい！
そして、最近はバルサミコ酢ソーダも作っています。
バルサミコ酢 大さじ1
メープルシロップ 大さじ1
（またははちみつでも）
炭酸ソーダ 200ml
…………
バルサミコ酢には色々な効用があります。
血行促進効果
疲労回復効果
抗酸化作用
抗がん効果
血圧降下効果
脂肪燃焼効果
血糖値上昇抑制効果
内臓脂肪減少効果
食欲増進効果
夏バテにはもってこいです！
試してみてください。