アラフォー世代の応援部
４５歳ノーファンデーションの関澤です
家事や育児・仕事で忙しく過ごしている
毎日の中でご自分の体調や感情など
置き去りになっていませんか？
日々、色んなことが変化してます。
年齢とともにホルモンバランスも崩れ
更年期症状で体がだるかったり、
気分がモヤモヤしていたり・・
精神の病、うつ病も増えました。
今までになかった症状として
身体に現れていますよね。
ですが、このような症状は
自然な流れです。
少しでもこのような症状を
和らげられる事を知って
おいて欲しいです。
その方法はズバリ！
血行促進です
血流が良いと免疫力を
高めてくれます。
でもその前にやることが！！
血行促進を妨げる詰まりの元
老廃物を取り除きましょう。
水道管にはパイプスルーが
あるように、身体もパイプスルー
しちゃいましょう！
温泉に入ったり
デトックス効果の高い
コリヤンダーを使った料理を作ったり
セルフマッサージでは
「あしうら」に注目しましょう。
足裏をゴルフボールで
ゴロゴロと、刺激を与えましょう。
下半身の冷えやむくみの
気になる方は、特に念入りに
行ってみてください。
足首が温まり、ふくらはぎが
変わります。
下半身の血行が良くなりますと
内臓も元気に。
そして、免疫が上がるので
ストレスにも強くなりますよ。
血行が良くなり、免疫が
上がると、老廃物も流れやすく、
身体の内側から大掃除ができます！
なんと、血行が良くなる事で
パイプスルーの役目も果たして
くれるんです。
今日から初めてみませんか？
ストレスに負けない。
進化に対応できる体づくりが
老廃物をためない、
健康美の近道です。
本日、ご来店されました、
スリムな30代のO様の感想です。
体重はこのままで良いのですが
体型が変わってききたとのこと
ヒップの下がり、
太もものセルライトが
わかるようになってきた
肩こりからのイライラも。。
仕事に戻りたいけど、
家族の為の時間が優先で
なかなか復帰は出来ないの。。
エステが自分1人の時間です
とのことでした。
マッサージ後は体が温まり
軽くなるのが実感できました。
体型が戻ってセルライトが
なくるかもと希望を持てました。
これからもリフレッシュに来ます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここまで。
とても嬉しいご感想を頂きました。
お子様もいらっしゃるし、
色んな事でのストレスも
あるようなので、
お一人でゆっくりと過ごされる
お時間は必要ですよね。。
ストレスがあると体は
硬くなってしまい、血流も
悪くなるのです。。
すると、体は冷えて免疫も
下がり、
寝つきが悪くなったり、
体型がくずれてきたり、
肌がくすんだり、
と老化が進みます。。
私達は、お約束します。
これからも、1日、1日
お一人お一人のマッサージ後の
笑顔を増やしていきます。
お子さんもいて、
自分の時間もなかなか取れず
ストレスも溜まっている・・
そんなアラフォー女性の
辛さは、私たちのマッサージで
デトックスしましょう！！
同時に、スリムな体も手に入る
360度からのアプローチで
脂肪もコリも取り除き
一回り小さくする
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