はじめましての方はこちら
皆さまおはようございます＾＾
今日は連絡がないときの
過ごし方について
お話ししていきます＾＾
私自身も音信不通を経験したからこそ
言えることは、連絡がないときに
自分がやるべきことを見極められる人が
連絡を引き寄せられる人だということです。
連絡を引き寄せられなかったときの私が
考えていたことは、
どうすれば連絡が来るんだろう？
どうすれば彼がこっちを向いてくれるだろう？
どうすれば彼に幸せにしてもらえるだろう？
このように、
とにかくどうすれば連絡が来るのか
ということしか考えていませんでした。
ですが、連絡がないときって
自分に集中してねというサインなんです。
自分に集中してねと言われているのに、
彼はどう思っているんだろう？
彼が連絡してくれれば、、、
彼が彼が、、、、、、
このように頭の中が
彼のことでいっぱいになっていた。
意識が自分ではなく
彼にしか向いていなかった。
これだと連絡が来ないのは
当たり前なんですよね。
だからこそ、まずは自分の内側に
目を向けること。
今が苦しいからこそ、
早く連絡を引き寄せて楽になりたい。
そう思うかもしれません。
ですが、
連絡がないと安心できない状態だと、
たとえ連絡が来たとしても
ずっと不安定なままです。
（私がそうでした）
そもそもどうして連絡に
振り回されているのか？
そこに注目する必要があるのです。
そもそも連絡に振り回される理由。
それは自分の内側にあります。
だから、連絡がないときにするべきことは
どうすれば彼から連絡が来るのか？
を考えることではなく、
そもそも連絡に振り回される理由は
何なのか？という、
自分の内側と向き合っていくことです。
その「やるべきこと」を
見極められるかどうかが
とても重要です。
どうして連絡がないと不安なのでしょうか？
どうして彼から愛されていないと不安なのでしょうか？
それは、自分で自分の価値を
認められていないからです。
全ての原因はここにあります。
自分の価値を自分で認められないから、
他人に愛されることで
自分の価値を感じようとしている。
だから連絡がないと愛されていない気がする
＝彼に愛されていない自分に価値はない
＝自分の価値を感じられない
だから不安になるのです。
ですが、自分の価値は
他人に委ねるものではありません。
自分の価値は自分で認めるものです。
まずはそこをクリアしないと、
ずっと他人の言動に振り回されます。
そして、自分の価値を自分で認める方法は
自己否定癖の改善と徹底的な自己受容です＾＾
このブログでは何度もお伝えしていますが、
ここが一番大切な部分なのです。
連絡に振り回されている人ほど、
どうすれば連絡が来るのか？ではなく
自分の内側を見てあげることです。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾