あなた本来の声を輝かせる! 【潜在ボイス】トレーニング

あなた本来の声を輝かせる! 【潜在ボイス】トレーニング

〜個性数秘学で潜在にある課題を好転させる【潜在ボイス】レッスン〜

☆☆☆【潜在ボイス】トレーニング☆☆☆

個性数秘学を使って、潜在にフォーカスします。
声の悩みはどこから来ている?
課題は何?
あなた本来の声を見つけて、
輝いていけるようにボイストレーニングします☆

テーマ:

こんにちは。
【潜在ボイス】広 春海です。

成人の日。
18歳を成人とするかどうか、
各方面で話題になっています。

私が18歳の時を思い起こすと、
、、、、
とても、成人とは言えなかったなぁと😅
20歳になっても、
まだ「おとな」という意識はまったくなかったかも😂

いつ、「おとな」って自覚したんだろうなぁ???
いや、まだ、していないのかも😓



****今日の数字と声のレッスン

2019年 1月14日

9の日です。

テーマは、「次のステージへ」。

ぐるっと回って一周。
また1に戻るのだけど、
同じ場所に戻るのではなくて、
少しだけアップしたところの1。
螺旋階段みたいな。




レッスンの始まりには、
必ずウォーミングアップを兼ねたメニューをこなします。
毎回毎回同じことばかりで、
飽きちゃう人もいるかも。

でもね、
回数を重ねていくうちに、
同じことの繰り返しでも少しずつレベルアップしてるんですよ。

自分では気がつかないくらい。

で、ある時ふと、
「最初はこれ、できなかったなー」とか、
「このエクササイズは辛かったなー」とか、
気がつくんです。

で、
レッスン始めた頃に練習した歌を、
もう一回歌ってみたりしたら、
「あんなに苦労してたフレーズが、
楽に歌えてしまっている❣️」
なんて喜んだりするんです😊

そうやって、
次のステージに向けてレベルアップしていくんですねー♪

9の日は、
次の流れに向けて、
目標を立てる数字でもあります。

腹式呼吸をマスターしたい❣️
課題曲を歌えるようにする❣️
歌詞を覚える❣️
何でもいいので、目標を立てて、
明日から始まる1からの9日間を過ごしてみるのも
一興です♪






****

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【潜在ボイストレーニング】では、
 生年月日から導き出された数字を見て、
一人一人の課題と向き合うことから始めます。
気づくだけではなくて、そこから始めるボイストレーニング☆

声を出してみることで、さらに意外なことに気がつけたりします。
(ホントです)


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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。


テーマ:

こんにちは。
【潜在ボイス】広 春海です。

気づけば、連休なんですね。
寒い連休ですが、
寒いからこその楽しみもある😊
あ〜温泉に行きたい〜❣️
昔から「白い温泉に行きたい」と言ってまして、
それはお湯が白いのか、雪景色で白いのかと問われて、
両方だと答えています😁
なかなか機会に恵まれず、
この願いはまだ叶えられておりませんが。
そのうち、そのうち。




****今日の数字と声のレッスン

2019年 1月13日

8の日です。

テーマは、「多方面に動き続ける」。

とどまっていては何も始まらないなぁと思うんです。
一方向にしか進んでいないと、
そこはもしかしたら、間違っているかもしれないとか。
同じところをぐるぐるしているだけかもしれないとか。

歌がなかなか上達しない人。
前しか向いていなかったりします。

そして、
間違うのを極端に怖れる。

歌に限らないと思うのですが、
間違えたことで大事なことに気がつくって、
あると思うんです。

自分では間違ったと思っても、
それ、ありなんじゃないの?ってことも、
レッスンではよくあること。

その時には、
なかなか納得してもらえないものですが😅

今日のレッスンは、

☆今まで自分では「これしかない!」と思い込んでいたことを、
手放して、
全く違うやり方で表現してみる。

例えば、
絶対に全部実声で歌う!と決めていたなら、
裏声の練習してみるとか。
それでウィスパーボイスに目覚めた人もいます😊

オリジナルキーで歌いこなす!と決めていたら、
キーチェンジしてみる。
チェストボイスがとっても魅力的だと気付いた人がいます😊

自分の一番の個性をちゃんと活かせると、
ものすごく光り輝くものです✨

左右上下を見渡してみるといい日です❣️








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こんにちは。
【潜在ボイス】広 春海です。

インフルエンザが流行っているようですが、
お変わりありませんか?
空気も乾燥してるみたいなので、
水分補給をマメにしないと😣

少しお休みしてしまいましたが、
私は元気ですよ〜❣️




****今日の数字と声のレッスン

2019年 1月12日

7の日です。

テーマは、「きわめる」。

「きわめる」を辞書で引くと、
「この先はないというところまで行き着く」
とありますが、
なかなかそこまでは辿り着けないものではあります🙇‍♀️

特に、芸術関係だと、
極めた!と思っても、
そこに立ってみたらまだまだ先があった、
そんな世界です。

果てしないのよね。




だけど、
今の自分ができる精いっぱいのことを頑張るのが、
美しいんだなーと感じます😊

なので、
今日のレッスンは、
今、歌いたい歌、
話したいことなんかを、
今の自分がどこまでできるのかを頑張ること。

何度も練習して、
それでも納得できないところって、
あると思うんです。

どうして納得できないのかな?
それを追求してみると、
面白い発見がありそうです。

注:頑張りすぎて、喉に負担をかけない程度にね😅



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こんにちは。
【潜在ボイス】広 春海です。

昨日、「遊び心」をテーマにしましたが、
何と‼️
今年の私のテーマが「遊び心」と出て、
ちょっとびっくり😳
遊び心、大事にしていきましょ♪





****今日の数字と声のレッスン

2019年 1月9日

4の日です。

テーマは、「土台を作る」。

体は楽器、とよく言っていますが、
楽器は土台です。

土台がしっかりしていないと、
何事もうまくいかないですもんね。

土台作り、楽器作り、体作り。

基本は足の裏。

地面を踏みしめてしっかり立てているでしょうか。

足の指が意識できているでしょうか。

土踏まずは意識できてますか?

地球のエネルギーを足の裏から取り込んで、
体の中を満たしていきましょう。




そんなつもりで呼吸の練習してみてください。

1、吸う時に、足の裏から新鮮な空気が入ってくるイメージで。

2、吐く時も、足の裏から出て行くイメージ。

3、もう一回、足の裏から吸って、

4、今度は、頭のてっぺんから息が出て行くイメージ。

1と2の繰り返し。
3と4の繰り返し。

練習してみてね😊





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こんにちは。
【潜在ボイス】広 春海です。

昨日は七草でした。
毎年、何かしら食べてますのに、
今年は完全に忘れてました😅
でも、
野菜をたくさん食べたからいいか、
と納得させています😆



****今日の数字と声のレッスン

2019年 1月8日

3の日です。

テーマは、「遊ぶ」。

遊び心。
まったく隙がないと、つまらない。
落語で言うなら、間。

そこに、
その人の感性や特色が出るものです。

個性ですね😊




だから、
完璧を目指さなくていい。
もっと言えば、
失敗した方があなたらしさが出たりする。
(わざと失敗を狙ってはいけませんが)

話しても歌っても、
完璧じゃなくていい。
自分の声の個性をどうやって活かしていくかを
考える。

そろそろ、
お手本から卒業して、
自分の表現を見つける時かも。







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明けましておめでとうございます。
【潜在ボイス】広 春海です。

今年もよろしくお願い申し上げます。

今年は3の年。
土の中から芽が出てきます🌱
新しいこと、
これからやりたいことなんかを
明確にして、
自分の感性を信じて進む年です。

二択なら
楽しい方、新しい方、ワクワクする方、
冒険する方、
そんな基準で選ぶといいみたいです😊

私もひとつ、やりたいことがあるので、
今年こそチャレンジしてみようと思ってます👍





****今日の数字と声のレッスン

2019年 1月7日

2の日です。

テーマは、「支える」。

2という数字は、
縁の下の力持ち。
目立たないけど、ないのは困る。

声を出すときに、
腹筋という話はよく聞きますが、

実は、腹筋と同じくらい大事なのが、
背筋。

背中側なので、
どうしても意識しづらいのですが、

背筋で支えられているかどうかで、
声の力強さが変わってきます。

まさに縁の下の力持ちなんです。

腹式呼吸をした時に、
腰の上あたりの筋肉が動くのがわかりますか?

その辺りを意識して、
支えるイメージで呼吸の練習してみてください。

深くてしっかりした呼吸ができるようになります。

体は楽器。
声は喉だけで出すものでは無いのです👍








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こんにちは。
【潜在ボイス】広 春海です。

とうとう今年も最後の日。
今年一年、どんな年だったか思い返してみると、
一言では言えないくらいの激動の年だったかと。
個人レベルでも、
地球レベルでもそうだったかもしれませんね〜。
なにしろ、
11の年でしたから。
来年は3の年なんですよ♪
楽しいこと、たくさんあるといいですね😊

今年最後のレッスンまいりましょう❣️



****今日の数字と声のレッスン

2018年 12月31日

9の日です。

テーマは、「まとめ」。

大晦日に9❣️
きれいにまとまりました😊

9は1〜8までの全ての数字を内包する数字です。
1〜9までのおさらいをしましょう。

1、目標に届くように発声する
2、バランスを意識
3、楽しい気分で笑顔で話す
4、土台をしっかりさせる
5、外向きの意識
6、好きな歌を自分の声で歌って、聴く
7、自分の感性を信じる
8、苦手の克服
9、誰に伝えるか


気になるところだけ、
2つくらい意識してやってみるといいですね。
過去ブログも参考にしてくださいね😊




9て終わる年。
やはり、いろんなところで言われているように、
来年からは流れが変わるみたいです。
どんな年になるんだろう。
思いをはせながら、
今年のレッスンを終了したいと思います。

今年も読んでいただき、
ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします❣️

佳いお年をお迎えください🎍






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こんにちは。
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先週、iPhoneの機種変更をしたんですね。
顔認証っていうのがあって、
それを登録したんです。
スッピンでもメガネかけてても認証してくれてたのに。

今日、美容院に行ったんです。

美容院から出た直後、
認証してくれなかった😱
どういうこと〜😂




****今日の数字と声のレッスン

2018年 12月27日

5の日です。

テーマは、「自由」。

自由にしてていいよ、
って言われると、
えっと、自由ってどうするんだっけって戸惑いますよね。

それくらい
自由を無意識に楽しんでるんですね、わたしたち。

ふだん話してるみたいに読んでください
って言われると、
どうやってふだん話してるんだっけ?
わからないものです。

自由にしてるつもりでも、
無意識に自分から不自由なところに落ち着いているのかもしれないとも思います。

こうじゃないといけないって思ってませんか?

発声や表現に決まりはないんです。

ただ、こうした方が効率がいいとか、
負担が少ないとか、
伝わりやすいとか。
そういうことはあります。
(わたしたちボイストレーナーは、そんなことも教えています)

自由に気がつくのは、
不自由に気がつくことから。

発声する時、できたら体に無理はさせたくない。
体を自由に使って、
自由に表現できたら、
ふだんがもっと楽しくなると思うのです。

1、つま先立ちして、バランスを取った後に、
ゆっくりかかとを下ろす

2、その時の腹筋背筋が、体を支えていることを意識

3、肩や膝に変な力が入っていないか

4、腹式呼吸してみる

これ、自然体で立つってことです。
自由の始まりはこの自然体からです。

猫背や姿勢の悪い人は、この方法オススメです😊








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こんにちは。
【潜在ボイス】広 春海です。

もう、街は大騒ぎ。
クリスマスやら
お正月やら
冬休みやら。
落ち着かない〜😅
自分の予定もあれれ、詰まってる💦
ヒマだと思ってたのになぁ。
体調整えて、
もう少しがんばりましょ⭐️




****今日の数字と声のレッスン

2018年 12月26日

22の日です。

テーマは、「大きく動かす」。

最近、22がよく巡ってきます。
22は、2+2で4としてもいいのですけどね。

22は、とにかくスケールが大きいんです。
何にしても。
良くも悪くも。

ちょっとだけ、なんて22にはあり得ないのです。

そんな今日のレッスンは、
大きく動かす練習をしましょう。

口を動かすんです😊




日本語は、口を開かなくても動かさなくても
話せる言語。
だからつい、口を動かさずに話してしまいます。

ちゃんと伝われば、うん、別にそれでもいいんですけど、
「聞き返される」
と言う人の半分は口が動いていません。
滑舌が悪いというやつです。

口を動かさないということは、
顔の筋肉が動かない、
筋肉硬くなる、
年を取ると頰が垂れてくる・・・😱

それがイヤなら、
今日のレッスンをマジメにやることをオススメします👍

1、にーっと笑う「い」の口の形
2、上の歯を見せたまま、下顎を少し下げて「え」
3、さらに下顎を開いて「あ」丸い口の形
4、口を縦の楕円形「お」
5、その口をすぼめて「う」

この順番で、
とにかく大きく大きく動かす練習してください。

顔の筋肉が柔らかくなると、
表情豊かになりますよ😊









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メリークリスマス🎄
昨日はイブでした。
連休だったし街はとっても賑やかで、
みんなお菓子屋さんの前に並んで、
ケーキを買ってました😊
家に持って帰って、
みんなで食べるんだろうなぁ💕
それぞれのしあわせな時間が過ごせることに感謝です🍀




****今日の数字と声のレッスン

2018年 12月25日

3の日です。

テーマは、「喜ぶ」。

体が喜ぶことをしていきたいなと思うんです。

音楽で言うと、
ノリノリのライブに行ったりすると、
アドレナリンが放出されてる感じで、
それはそれで楽しいんですけど、

体が心から喜ぶ(へんな例えですが😅)
音って、
やっぱり、生の音だって気がします。
目の前で生の楽器の音を聴いた時の感動って、
言葉にできないものがあります。

オーケストラを聴きに行って、
最初に鳴った音でものすごい感動するじゃないですか。
(そのうち眠くなったりもしますが😂)




生の音、生の声には、
ヒトって心が動くように遺伝子に組み込まれてるのかもしれません。

わたしたちは、
人間なので、
やはり、人間の声には反応します。
音や声は波動。
好き嫌いももちろんあります。

好きな音の中に身を委ねると、
本当に気持ちがいい😊

中でも、
自分の声は自分がいちばん心地いいはずなんです。

体を楽器にして、
声を発して、
また自分に還ってくる。

それだけで、
体は喜んでいます😊

頭で考えるのを少しやめて、
感じてみましょう🍀









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