…写メ撮る前に食べちゃったぃ…
ってことでHPから抜粋
明治のDolcia濃密ﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾟﾘﾝ
昨日見かけて気になって、
今日結局買ってしまった…(ﾉω｀*)
ﾌﾟﾘﾝとえば、いろいろなとこのﾌﾟﾘﾝを食べ比べてる時期もあって、ｳﾁの中ではｵﾔﾂの定番の種
mixiのつぶやきで情報募ったりまでしたｗｗ
ｸﾞﾗﾏｼｰﾆｭｰﾖｰｸのﾌﾟﾘﾝもおいしかったけど、連日食すには懐が厳しい
ﾀﾆﾀｼﾘｰｽﾞは個人的にｶｽﾀｰﾄﾞ以外ﾋｯﾄしていない（ﾊﾞﾆﾗはまぁまだよかったかなー）
最近はｺﾝﾋﾞﾆで買える
『こだわり極ﾌﾟﾘﾝ』（￥105）
がお気に入りで1日1個のﾍﾟｰｽで食べてたけど
ここ数日近場のｺﾝﾋﾞﾆで姿を見かけない…
まぁそんな理由で明治を買ってみたのだけど…
普通のﾁｮｺﾌﾟﾘﾝよりかは確かに濃厚な感じ
もうちょっとﾁｮｺ感出してもおいら的には問題ﾅｲ
まー甘過ぎずにちょうどｲｲｶﾓｗ
ｶﾛﾘ-は152kcal/1個（100g）
甘いもの食べたぃときのお伴に加えてよいかもなぁб(-ω-｀)
もうひとつ、ﾁｮｺではなくﾊﾞﾆﾗﾌﾟﾘﾝが出てるから、それも試してみたいところ
10月になりましたねぇ…
相変わらず、すんげぇ頻度でｼﾞﾑに通い続けております
週5
くらぃ
なにやってんだあたしは…
最近弟につっこまれました…
「ｼﾞﾑにかなりの頻度で行ってるけど、ﾀﾞｲｴｯﾄ以外に他に目的があるだろう( ﾟДﾟ)」
そのとーりだちくしょー( ﾟДﾟ)
ぇぇとб(-ω-｀；)
最近はﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけでなく、筋ﾄﾚも追加しました
主に下半身の強化です（何か上半身と下半身の筋肉量が結構違ったのが気になって気になって…）
【ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ参加】
月曜→ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ（45min）、ﾎｯﾄﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ（30min）→最近さぼり癖が出始めた…
火曜→ﾎｯﾄﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ（30min）、ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ（20～30min）→火曜か水曜はどっちか
水曜→ZUMBA（45min）、ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ（30min）→火曜か水曜はどっちか
木曜→お休み（ｼﾞﾑがﾒﾝﾃﾅﾝｽ日）
金曜→筋ﾄﾚﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（45min）、ﾀﾞﾝｽ（45min）
土曜→筋ﾄﾚﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（45min）、骨盤矯正ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ（30min）→共にさぼりがち、ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ（45min）、ﾀﾞﾝｽ（45min）
日曜→ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ45min、ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ30min、ﾎｯﾄﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ30min
【筋ﾄﾚﾒﾆｭｰ】
ｼﾞﾑにて
・横腹筋 左右20回×2ｾｯﾄ
・アダクター、アグダクター 15回×2ｾｯﾄ
寝る前
・腹筋 20回×4ｾｯﾄ
筋ﾄﾚも嫌がらずにやりましょう…ｗ
9月下旬からローソンでリラックマ
の一番くじが発売されておりまするが。。。
本命は
ワッフルメーカー
もしくは
ブランケット
でも今のところ…
マグカップ
保冷トートバック
ギフトセット
ミニタオル
ストラップ
とはずれまくり
1回500円もするし…ワッフルメーカー当たる前に破産する
てか電気屋で買った方が多分安上がり。。。
まぁ電気屋にはクマ型のワッフルメーカーは無いだろうけども…(´・ω・｀)
ブログネタ：好きだった（好きな）給食メニュー
参加中
揚げﾊﾟﾝ
