7:00
・バナナヨーグルト


11:00
・おいもちゃんパン1こ


12:00
・お弁当
(カニカマキュウリ、ちくわキュウリ、焼鮭、玉子焼き、ご飯)


16:30
・ペプシネックス1本


20:30
・野菜スープ1杯
・冷奴
・塩昆布あえキュウリ
・鶏肉のしょうが焼き
・レタス




○んちスッゴいんでたっ!!(小学生か


蛇ぐらいの長さやった!!(汚


おかげで痔が再発じゃーい雷


てか今日は暑かったね。
34℃て…


百年の恋も冷めるわ!!!!


恋してませんけどねーっ得意げ

明日は、ねぇんち家泊まるから楽しみやなー音符
りぷのダイエット計画-20090709130655.jpg
8:30
・野菜スープ1杯
・バナナヨーグルト


12:00
・野菜スープ1杯
・お弁当
(ちくわキュウリ、おにぎり、焼鮭、玉子焼き、カニカマ、キャベツの炒めもの)
・茄子のてんぷら


16:00
・ピノ


19:00
・野菜スープ
・キャベツとキュウリの酢の物
・茄子とピーマンの甘辛炒め
・カレー味チキン
9:30
・サンドイッチ
・サラダ
・ゼリー


13:00
・ラーメン
・焼鳥
・コロッケ
・なすと豆の煮物
・豆のてんぷら


15:00
・ピノ
・アクエリアス1本


20:00
・野菜スープ1杯
・茄子のてんぷら
・チキン1本
・コロッケ1こ