りぷのダイエット計画 -30ページ目
7:30
・バナナヨーグルト
・野菜スープ1杯
12:00
・カツ丼1杯
・ジャガイモと牛肉と豆
・ピノ的アイス1こ
15:00
・抹茶カフェラテ1杯
20:00
・野菜スープ1杯
・唐揚げ5こ←笑
・茄子とピーマンの炒めもの
食べちゃったにゃ~

8:30
・バナナ1本
・スティックパン1本
・ポテコちょっと
・ポテチちょっと
・お茶紙コップ1杯
10:00
・野菜スープ1杯
・カントリーマァム3こ
・キットカット1こ
・じゃがりこ1箱
12:30
・野菜スープ1杯
・茄子の炒めものふたくち
20:00
・まかない
(マグロの竜田揚げ1こ、鮭塩ラーメン1杯)
1:00
・アクエリアスみくち
今日はバイト暇すぎて掃除してたー

こんな日もあっていいよねっ

ゆるやかゆるゆる最高だあ

今週は週5だあ

ま、いっか

キャンプの画像


縦になっちゃったよーん

12:00
・バナナヨーグルト
・野菜スープ1杯
13:00
・ゴーヤチャンプル
19:00
・BBQ
(焼きそば、肉、野菜など大量!)
・ネックス
・お茶
23:00
・ポテチ
・ネックス
・お茶
・キットカット1こ
今日はむろーっこでBBQした!
楽しかったー

また解説するだす



