7:30
・バナナヨーグルト
・野菜スープ1杯


12:00
・カツ丼1杯
・ジャガイモと牛肉と豆
・ピノ的アイス1こ


15:00
・抹茶カフェラテ1杯


20:00
・野菜スープ1杯
・唐揚げ5こ←笑
・茄子とピーマンの炒めもの





食べちゃったにゃ~雷
8:30
・バナナ1本
・スティックパン1本
・ポテコちょっと
・ポテチちょっと
・お茶紙コップ1杯


10:00
・野菜スープ1杯
・カントリーマァム3こ
・キットカット1こ
・じゃがりこ1箱


12:30
・野菜スープ1杯
・茄子の炒めものふたくち

20:00
・まかない
(マグロの竜田揚げ1こ、鮭塩ラーメン1杯)


1:00
・アクエリアスみくち





今日はバイト暇すぎて掃除してたーキラキラ


こんな日もあっていいよねっ音符


ゆるやかゆるゆる最高だあ!!
今週は週5だあ!!
ま、いっかキラキラ




キャンプの画像注意
りぷのダイエット計画-090801_2059~01.jpg
縦になっちゃったよーんあせる
12:00
・バナナヨーグルト
・野菜スープ1杯


13:00
・ゴーヤチャンプル


19:00
・BBQ
(焼きそば、肉、野菜など大量!)
・ネックス
・お茶


23:00
・ポテチ
・ネックス
・お茶
・キットカット1こ






今日はむろーっこでBBQした!

楽しかったードキドキ

また解説するだすキラキラ
りぷのダイエット計画-20090801175037.jpg