２１日目。

14:30
・ミスド１こ


17:30
・ﾈｯｸｽ２杯
・バームロール４こ


19:30
・野菜スープ１杯
・豚肉甘辛炒め２枚
・千切りキャベツ
・さつまいも天ぷら２こ
・イカのおつまみ１枚
・豆腐の煮物


21:00
・豆乳フォンデュ
(かぼちゃ、なすび、食パン、エリンギ、人参、鶏肉、ウインナー)
・梅酒１杯
・ポテチ1/2袋




胃もたれ半端ない
かぼちゃがーっ
てか食いすぎやん(笑)

でも、フォンデュうまかった

約束しました！
１２月３１日までに
－６ｷﾛです

やればできるんや
がんばれがんばれ
はーまーじっ
いっつもアホみたいな話聞いてくれて、ありがとーう


明日の目標
『今日からはもうやめよう』

２０日目。

13:30
・野菜スープ１杯
・バナナヨーグルト
・ご飯１杯
・唐揚げ５こ
・キャベツ
・納豆１こ


16:00
・アイス１こ
・芋けんぴ１袋


22:00～5:00
・お菓子大量



お泊まり会はお菓子を食べてしまう…
我慢できん
しかも大量
なるべく食べぬようにせねば
胃が気持ち悪い


明日の目標
『ダイエット中ですよね？』

１９日目。

13:30
・野菜スープ１杯
・バナナヨーグルト
・食パン１枚
・おせんべい１枚


21:00
・パン１こ


0:30
・ご飯２杯
・野菜スープ１杯
・かまぼこ６こ
・蟹缶
・納豆１こ
・オレンジジュース１本




夜にどーしてもドカ食いしてまう
あー…がんばらなアカンのに頭と心がバラバラや…


明日の目標
『考える』