２４日目。ドカ食いDAY

1:30
・おでん
(大根、ちくわ、じゃがいも、厚揚げ)
・大根の葉と油揚げの炒めもの


4:00
・ﾈｯｸｽ１杯


13:00
・野菜スープ１杯
・コロッケ２こ
・卵焼き１こ
・じゃがいも１こ


16:00
・アルフォート４こ
・紅茶１杯


19:00
・ご飯１杯
・野菜スープ１杯
・野菜炒め
・なめたけ


22:00
・ﾈｯｸｽ２杯
・プチバームクーヘン４こ

0:30
・パン１こ
・ご飯1/2杯
・野菜炒め
・０カロリーゼリー１こ
・雪み大福３こ



ありえへん。


明日の目標
『がんばってよ』

２３日目。

12:30
・豚汁１杯
・サラダ１杯


18:00
・エリンギフライ２こ
・柿３切れ


20:25
・グレープフルーツジュース２口


21:30
・お吸い物１杯
・長芋と豚肉の甘辛丼１杯
・フグの唐揚げ１こ





今日から気持ちリニューアル
なかなかいい感じ
よしっ、これから半身浴とエクササイズがんばるよー


明日の目標
『間食禁止』

２２日目。

8:00
・バナナヨーグルト


12:30
・豚汁１杯
・春雨とレンコンの酢の物

16:00
・杏仁バブルティー１杯


17:00
・かりんとう１こ
・キャラメルガム１こ


18:00
・飴ちゃん１こ
・かりんとう１こ


21:00
・まゆ特性味噌カキ鍋
・グレープフルーツ1/2こ

23:00
・プリングルス10枚ぐらい




食べた食べた！
でも、まゆちゃんに刺激をもらった！
だから、痩せれる気がする
てか痩せる
まじでやる気出てきた

エクササイズがんばるぞっ