上昇傾向

先週、
痛めてしまった腰。

回復具合は
上昇傾向です

でもまだまたま
本調子ではありませんがね。


来週ぐらいには入れるかな？



今日も茨城は寒いです。

もう5ミリが必要ですね。

水温はまだ大丈夫らしいのですが、
外気がね…

早め早めの対策をオススメします。

冷えは怪我につながります。
パフォーマンスにも影響します。


来週、復活した時にはブーツだな。

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