今日は…
がっつり筋肉痛です
いつも俺がお世話になっているジム
「スタジオーネ」さん
水戸にあります
ここはジム以外にも充実していて、
スカッシュ、エアロビ、プール、お風呂、サウナ
なんかもありますよ!!
ここがトレーニングルーム
バランス系を鍛えるグッズも充実しています!!
別のスタジオではヨガやエアロビ、ダンス、
ストレッチ教室…その他にもたくさんの教室が
毎日行われています。
女性のダイエットなんかも良いですよ!!
この重さを上げるのが目標!!
スタジオーネでは
経験豊富なトレーナーさんがいて
いろいろな事を教えてくれますよ!!
意外とサーファーの会員さんも多いんですよね。
1度、体験で行ってみてはいかがでしょうか!!