今、「これ」を感じていない人は、この冬シェディングだけでなく注意してください！

【自律神経失調・更年期障害の女性専門】

鍼灸師にのみやひろこです。

今日も見に来て下さって

ありがとうございます

10月半ばになりました。この時期は体調の変化を感じやすいのですが、

感じていない人もいらっしゃいます。これから冬にかけてシェディングと

気をつけて欲しいことを書いていきますね。

 10月半ばから秋の土用

10月半ばから、秋の土用に入ります。

少し前から、下痢の人が増えているのですが、、、これは土用とは関係なさそうに感じています。

土用に気をつけて欲しいことは、食べ過ぎや飲み過ぎです。

なので、シェディングの影響を受ける人は、食事を抜くとか、減食するとよいでしょう。

しかし、

この土用とそれ以降は、他に気をつけて欲しいのです。

もしも、今予兆がなければ、尚更です。

 秋の土用は

秋の土用前からもちろん、消化器系の症状もでているのですが、

現在インフルエンザやその他の感染症が、一気に流行っていますよね。

小学校でポツポツとではじめ、学級閉鎖。しだいに学校全体が休校になりました。

そこうしていると、中学校がその状況になって・・・と

長い期間続いています。

今、感染症になっていなくても、シェディングではなくても、気をつけて欲しいことがあります。

今、既に感じている人もいると思いますが・・・

秋の土用の期間や、体で注意して欲しいことの詳しくはコチラです。

ウイルス干渉とは別の問題で、次々にかかっているのではないでしょうか。

＊ウイルス干渉とは、あるウイルスが流行すると他のウイルスが流行しないというものです。

 夏が長かった影響

今年は、早くから夏日が始まりましたよね。

そして、梅雨が短かかったのを覚えていらっしゃいますか？

梅雨は夏前に体を湿度と暑さに慣れさせる期間です。その梅雨が短かったため、湿気に体が慣れていないのです。

土用が終わると「立冬」季節の変わり目です。

ここで、体調もうまく切り替るように、体を労る「養生（ようじょう）」のためにこれらをしてくださいね。

「”何となく不調”は病の始まり」を女性の施術を通して実感し、

体の変化に敏感な女性がみずからケアできるポイントを

今後も発信していきます。

今日もお読み頂き、

どうもありがとうございました

冬にすんなり適応できるか

瘀血（おけつ ）と「シェディングが起りやすい人」もお読みください。

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基本のシェディング対策

シェディング対策について、質問を受けるので、

私が使っている物を載せておきました。

以前使っていたものでは、効果がなかったのですが

これらに変えてから効果を感じています。

同じでなくても良いと思います。

ご自身に合ったものを選んでみて下さいね。

ココナツ洗剤

界面活性剤不使用で柔軟剤を使わなくていい。
家族の皮膚のために。

酸素系漂白剤

不正出血の時、
40度のお湯に溶かしてつけ置きすると、きれいに落ちる

重曹

細かい粒子で味が飲みやすい。アルミニウムフリー

無水クエン酸

上の重曹と混ぜて一日250mlを2杯飲んでいる。
小麦・砂糖を食べた後は多めに飲みたい。
シェディングにも。

CBDオイル

シェディングを受ける前に
舌下に垂らす。
シェディングの影響を感じたらすぐ使うため

持ち歩いている。

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