【太るのはダイエットするから！】
運動ゼロ！サプリゼロ！ストレスゼロ！
痩せる食べ方にするだけで
劇的に痩せる✨美しくなる✨
オーダーメイドの
一生モノの痩せる食べ方を
お伝えしています。
美痩せ専門
ダイエットインストラクター
斎藤沙織です。
今回は
161センチ
標準体重から
美しく痩せてる62歳のSさんを
ご紹介しちゃうねっ🩷
↓Sさん✨✨
ダイエットスタートさせたのは、
去年の7月でした。
Sさんの趣味は
山登りだったり、
サイクリングだったり、
コンサートだったり、
あとは美味しいものを食べること🩷
活動量もすごく多い‼️
お食事も気をつけてる‼️
なのに
頑張っても痩せないー💦と
悩んでいたの。
そして糖尿病もあって
お薬も飲んでいたのです。
食べて痩せたい‼️
人生最後のダイエットにしたい‼️
そんな熱い思いで
私とSさんのダイエットは
スタートしました。
ダイエットして
8ヶ月ですが、
今までの経過をお見せしちゃいます
ジャジャーン🩷🩷🩷
161cm
58.5kgから
8ヶ月で5.2kg減🩷🩷🩷
しかもね
こんなにおいしいものを食べながら
60代でも
きれいに痩せてるんだよー✨✨
さぁ、痩せるパン朝食、
いってみよう🩷🩷🩷
↓
パンの種類が多い笑😋
いいの、いいの‼️
しっかり穀物を
食べるダイエットだからこそ、
楽しく美味しく続けられるんだよ✨
それでは今度は痩せる麺、
いってみよー✨✨
↓
実はこれ
うどんだけではなく、
お餅も追加して食べてるんだよ笑🩷
食べて痩せるって
最高しかない😍
ではお次は、
痩せる夕ご飯ねっ
↓
夕ご飯に
炭水化物とっていいの？
↓
いいんです🩷
夕ご飯に
じゃがいももつけて
糖質多すぎないの❓
↓
多すぎないんです🩷
これが痩せる食べ方なんです‼️
ちなみにね、
Sさんは
お出かけも多いから、
スイーツも食べるし、
ご馳走も食べてきたんだよー‼️‼️‼️
ジャジャーン✨✨✨✨
↓
ちょっとちょっと笑
これはダイエット中の人とは
思えないよね。笑😍
でもね、
こうやって楽しみを入れながら、
好きなものを食べながら、
Sさんは痩せていったのよー🩷🩷🩷
そしてね、
とってもうれしいご報告を
いただきました✨✨
↓
ヘモグロビンa1c が下がって
糖尿病のお薬を
やめることができたよ！！！
体脂肪も
4.7%も減ったよ！！
やったー🩷
薬代も節約できちゃうなんて
最高すぎるっ‼️
うんうん
Sさんの選択、大正解だったよー🩷🩷🩷
Sさんって
好奇心旺盛で
素直に行動できるの✨✨✨
そして本当に良いと思ったものは
周りにギブする🩷
人と人と繋ぐ人なのです。
だから、Sさんの周りには
いつも人がいっぱい集まってるんだよね✨✨
そしてみんなで
キレイを目指してるの✨✨
ありがたいことに
Sさんからのご紹介の生徒様、
たくさんいらっしゃいます✨✨
みんなで黄金バランスで痩せる‼️
そんなコミュニティーを作って
楽しんでいらっしゃるんです。
同じことやるにも、楽しむこと🩷
そして仲間がいるから
もっと楽しめる🩷🩷
そんなふうに
環境を変えるのが
とっても得意なSさんなのでした✨✨
新しい夢もできて、
ますます美しく
カッコよくなっていくSさんを
応援しています✨✨
たくさんあるダイエットの中で
黄金バランスに出会っていただき、
私を信じてついてきてくださり、
本当にありがとうございました🩷🩷🩷
Sさんに合わせた
オーダーメイドの
一生ものの痩せる食べ方を
お渡しできたこと
感謝しかありません🩷🩷🩷
私は
痩せるだけじゃなくて
若返って
健康でいて、
しかもそれを一生維持できる方法しか
伝えません‼️
あなたも痩せることを
諦めないで！！！
そしてキレイになることを
諦めないでほしいの！！！
自分の人生に感動できるほど
美しくなりたいあなたは
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真似っこしてみてね🩷
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