2020年2月３日
変形性股関節症のため
人工股関節の手術を受けました。
今日で術後11日目です。
今日も残すとこなく完食〜
朝起きたら何だか
右ふくらはぎと左腕が筋肉痛
昨日リハビリの中で
1分間ずつ片足立ちをしたのですが
姿勢が崩れるからと
腕をまっすぐ伸ばしながら
これをたかが、1分間ずつです。
筋肉ってあるだけじゃダメなのね......
普段使わない筋肉、私の体の中にどんだけあるのか.......
今日もコチラ↑やってるので
更に筋肉痛の恐れあり
朝が怖い
午後からのリハビリは
可動域をグイグイ広げられ
筋力アップしてるかどうかを見てもらい
(ちょっとしてましたー)
初めての屋外での散歩。
久しぶりに吸った外の空気
なんとも新鮮
夕飯後
先生が来て
「どぉー？げんきぃー？」
「さぁーて、卒業試験やっちゃおっか
」
」私が杖に手を伸ばすと
「いる〜？」
「いります
」
」「いるんだっ？」
「まだびっこひいてるんで....
」
」「あっそ！じゃあいこう！」
卒業試験と言う名の
先生の歩き方指導
はじめて立ってる先生の横に並んだけど
細身で背が高くてびっくり
その後薄いフィルム剥がしてくれて
何が痛かったのかわからないけど
深夜1時すぎからズキンズキンズキンズキンして
よく眠れなかった。
本当なら痛み止めのセレコックス
２週間分処方されてたけど
薬疹が出てしまったので
11日から痛み止めは昼と夜のみ。
他の下さいって言ってもいいのかなぁ