35w0d
あらあら。
もう35週ですよ。
約１カ月後には、中の人は出てくるんだね。
このお腹の中のウニウニする感触も、あと少し。私の最後の妊娠。１日１日を大切に、感じよう。
妊娠糖尿病のぷりおです。
昨日は、産婦人科検診がありました。
退院して次の日ってのも忙しいものですが、それも全部承知の上で退院したので、改めて通院してきました。
早めに病院に着いたけど、イマイチ病院のシステムが分かってない私。
再診受付したら、呼び出されるとばかり思って、悠長にブログ更新してました。
予約時間になっても、採尿の案内すらないので、これはおかしいと思い、産婦人科のカウンターへ。
すると、総合受付後は、各科での受付が必要とのこと…。
アイヤー！採尿まだなのに、もう予約時間過ぎてるよ～(T-T)
産婦人科のクラークさんに平謝りで、急いで採尿。
焦ったせいで、血圧もハネ上がり一瞬160台が…。(２回目計測で140台。それでも高いね。)
そして予約の20分後の枠に入れてもらって、検診を受けました。
やはり、エコーは丁寧に丁寧に。
相変わらず、頭は小さめなよう。
許容範囲とはいえ、障害があるのでは…と気になります。
そして、細菌検査のため内心台へ。
比べちゃ何ですが、子ども①②を産んだ産院は、内心台は個室で、モニターだって見える位置にありました。
でも、ここの病院は、診察室の一画にカーテンで仕切られたスペースに内心台があり、モニターはカーテンの向こうの先生にしか見えません。
ほ～。
異文化に触れているような感じです。
ホテル並みの個人産院と比べると、ショボい感は否めませんが、ドクターの対応は、実に丁寧で、安心感がありました。
次はまた１週間後。
今の担当医は、今月末で異動になるらしく、次回は別の先生です。
よい先生に当たるといいなぁ。
産科検診のあとは、保健指導(前期・後期)でした。
私は先週、緊急転院した身なので、全てが駆け足です。
経産婦なので色々話をカットされましが、これ、初産のかたは全部受講するとなるととても大変だと思います。
助産師さんに、子ども①②のお産の進み具合を聞かれ、正直に答えたところ、やはりビックリされました。
子ども①
→破水から始まり、4時間半程度。耐え難い痛みになって2時間半。赤さん、2815g。
子ども②
→弱い陣痛から始まり、6時間半。耐え難い痛みになって30分。分娩台上がって、7分で産んだ赤さん、3765g！
子ども②のときは、産婦人科医の到着が間に合わなかったので、今回は「可能であれば早めに分娩台に乗りたい」とリクエストしておきました。
産科終了後は、お昼を挟んで内分泌科の糖尿病教室。
専門のドクターから一時間、みっちり糖尿病の合併症について講義がありました。
知れば知るほど、糖尿病は奥が深い。
この日のお会計は、なんと０円！
自動会計機の画面を三度見してしまいました。
検診補助券使ったから？
元の個人産院は、補助券使っても、常に２千円くらいはかかってました。
何、この差？？？
【5/25ごはん】
朝ごはん
ごはん175g
旦那買い置きのメンチカツ
サラダ
カフェオーレ(牛乳100cc)
昼ごはん
病院の一階にあるレストランにて。
鯖味噌定食。
塩分すくない定食選んだのに、かなりしょっぱい。
サバは、写真を撮る前にうっかり箸を付けてしまったもの。
メニューでは野菜多目に見えたけど、実物は少ない。
カロリーと塩分調整のために、ごはんを1/3、味噌汁を半分残した。
晩ごはん
昼の野菜不足をリカバルために、野菜多目。
【5/25血糖値＆血圧】
朝ごはん前 88
ノボラビット 8
二時間後 150
血圧133-86
昼ごはん前 67(産科検診で昼がずれ込んだため。ブドウ糖グルコレスキュー摂取)
ノボラビット 3
二時間後 141
血圧118-81
夜ごはん前 71
ノボラビット 7
二時間後 138
血圧127-81
就寝前 124
空腹時は低血糖スレスレが多くて、二時間後が高いまま。
ドクターの指示により、5/26は『分食』することにしました。
１日５～６回食。
何だか１日中ごはんのこと、考えてるみたい。
もう35週ですよ。
約１カ月後には、中の人は出てくるんだね。
このお腹の中のウニウニする感触も、あと少し。私の最後の妊娠。１日１日を大切に、感じよう。
妊娠糖尿病のぷりおです。
昨日は、産婦人科検診がありました。
退院して次の日ってのも忙しいものですが、それも全部承知の上で退院したので、改めて通院してきました。
早めに病院に着いたけど、イマイチ病院のシステムが分かってない私。
再診受付したら、呼び出されるとばかり思って、悠長にブログ更新してました。
予約時間になっても、採尿の案内すらないので、これはおかしいと思い、産婦人科のカウンターへ。
すると、総合受付後は、各科での受付が必要とのこと…。
アイヤー！採尿まだなのに、もう予約時間過ぎてるよ～(T-T)
産婦人科のクラークさんに平謝りで、急いで採尿。
焦ったせいで、血圧もハネ上がり一瞬160台が…。(２回目計測で140台。それでも高いね。)
そして予約の20分後の枠に入れてもらって、検診を受けました。
やはり、エコーは丁寧に丁寧に。
相変わらず、頭は小さめなよう。
許容範囲とはいえ、障害があるのでは…と気になります。
そして、細菌検査のため内心台へ。
比べちゃ何ですが、子ども①②を産んだ産院は、内心台は個室で、モニターだって見える位置にありました。
でも、ここの病院は、診察室の一画にカーテンで仕切られたスペースに内心台があり、モニターはカーテンの向こうの先生にしか見えません。
ほ～。
異文化に触れているような感じです。
ホテル並みの個人産院と比べると、ショボい感は否めませんが、ドクターの対応は、実に丁寧で、安心感がありました。
次はまた１週間後。
今の担当医は、今月末で異動になるらしく、次回は別の先生です。
よい先生に当たるといいなぁ。
産科検診のあとは、保健指導(前期・後期)でした。
私は先週、緊急転院した身なので、全てが駆け足です。
経産婦なので色々話をカットされましが、これ、初産のかたは全部受講するとなるととても大変だと思います。
助産師さんに、子ども①②のお産の進み具合を聞かれ、正直に答えたところ、やはりビックリされました。
子ども①
→破水から始まり、4時間半程度。耐え難い痛みになって2時間半。赤さん、2815g。
子ども②
→弱い陣痛から始まり、6時間半。耐え難い痛みになって30分。分娩台上がって、7分で産んだ赤さん、3765g！
子ども②のときは、産婦人科医の到着が間に合わなかったので、今回は「可能であれば早めに分娩台に乗りたい」とリクエストしておきました。
産科終了後は、お昼を挟んで内分泌科の糖尿病教室。
専門のドクターから一時間、みっちり糖尿病の合併症について講義がありました。
知れば知るほど、糖尿病は奥が深い。
この日のお会計は、なんと０円！
自動会計機の画面を三度見してしまいました。
検診補助券使ったから？
元の個人産院は、補助券使っても、常に２千円くらいはかかってました。
何、この差？？？
【5/25ごはん】
朝ごはん
ごはん175g
旦那買い置きのメンチカツ
サラダ
カフェオーレ(牛乳100cc)
昼ごはん
病院の一階にあるレストランにて。
鯖味噌定食。
塩分すくない定食選んだのに、かなりしょっぱい。
サバは、写真を撮る前にうっかり箸を付けてしまったもの。
メニューでは野菜多目に見えたけど、実物は少ない。
カロリーと塩分調整のために、ごはんを1/3、味噌汁を半分残した。
晩ごはん
昼の野菜不足をリカバルために、野菜多目。
【5/25血糖値＆血圧】
朝ごはん前 88
ノボラビット 8
二時間後 150
血圧133-86
昼ごはん前 67(産科検診で昼がずれ込んだため。ブドウ糖グルコレスキュー摂取)
ノボラビット 3
二時間後 141
血圧118-81
夜ごはん前 71
ノボラビット 7
二時間後 138
血圧127-81
就寝前 124
空腹時は低血糖スレスレが多くて、二時間後が高いまま。
ドクターの指示により、5/26は『分食』することにしました。
１日５～６回食。
何だか１日中ごはんのこと、考えてるみたい。
昨日、退院しました
昨日退院しました。
家に帰るとやること色々あって、ブログ書けませんでした。
妊娠糖尿病で、５泊６日の管理入院してた、ぷりおです。
今日は産婦人科での検診のため、またまた病院に来ております。
待ち時間に携帯使えるエリアでポチポチしています。
昨日は、10時退院。
そこに向けて、ドクターから今後についての説明とか、お会計とか、ナースから血糖測定機の貸し出しとか、インスリン注射の器具説明とかあり、晴れて自由の身になりました。
自由とは言っても、色々制約付き。
ごはん、運動、薬。
全部自分でやらないといけません。
でも、頑張ります。
【昨日のごはん】
朝ごはん
病院食最後。
卵とじ？おからかな？出汁が効いてておいしかった。
昼ごはん
初めての自宅飯。
旦那が食べ残していた、ササミチーズカツ(160キロカロリー)
買い置きしてた小松菜と萎れかけの人参のお浸し。鰹節とシラスを少々添えて。
野菜サラダ。
ごはん(175g) ※指導通り
味付けは、
ポン酢小さじ１杯をお浸しとサラダに分けて。
夜ごはん
ごはん(175g)
ほうれん草のごま和え
豚ロース肉の素焼き(家族はしょうが焼き。しょうが焼きに入れた玉ねぎとピーマンを少しだけ味付け程度に添付)
豆腐1/4メカブのせ
インスタント味噌汁(タニタ食堂のきのこ味噌汁減塩タイプ)
とにかく、薄味！薄味！
ブログに載せることで、モチベーションを保っているので、ごはん公開は可能な限り頑張ります！
【昨日の血糖値＆血圧】
朝ごはん前 83
ノボラビット 8
二時間後 173
血圧127-95
昼ごはん前 86
ノボラビット 3
二時間 163
血圧120-80
(晩ごはん前に子ども②のお迎えで20分のウォーキング＆スーパーで買い物)
夜ごはん前 74
ノボラビット 7
二時間 153
血圧110-73
就寝前 120
空腹時はいいんだけどなぁ。
二時間が下がらない…。
血圧は順調そう…。
高いの続くと、産科の方で入院って言われてるから、このままキープしたい！
家に帰るとやること色々あって、ブログ書けませんでした。
妊娠糖尿病で、５泊６日の管理入院してた、ぷりおです。
今日は産婦人科での検診のため、またまた病院に来ております。
待ち時間に携帯使えるエリアでポチポチしています。
昨日は、10時退院。
そこに向けて、ドクターから今後についての説明とか、お会計とか、ナースから血糖測定機の貸し出しとか、インスリン注射の器具説明とかあり、晴れて自由の身になりました。
自由とは言っても、色々制約付き。
ごはん、運動、薬。
全部自分でやらないといけません。
でも、頑張ります。
【昨日のごはん】
朝ごはん
病院食最後。
卵とじ？おからかな？出汁が効いてておいしかった。
昼ごはん
初めての自宅飯。
旦那が食べ残していた、ササミチーズカツ(160キロカロリー)
買い置きしてた小松菜と萎れかけの人参のお浸し。鰹節とシラスを少々添えて。
野菜サラダ。
ごはん(175g) ※指導通り
味付けは、
ポン酢小さじ１杯をお浸しとサラダに分けて。
夜ごはん
ごはん(175g)
ほうれん草のごま和え
豚ロース肉の素焼き(家族はしょうが焼き。しょうが焼きに入れた玉ねぎとピーマンを少しだけ味付け程度に添付)
豆腐1/4メカブのせ
インスタント味噌汁(タニタ食堂のきのこ味噌汁減塩タイプ)
とにかく、薄味！薄味！
ブログに載せることで、モチベーションを保っているので、ごはん公開は可能な限り頑張ります！
【昨日の血糖値＆血圧】
朝ごはん前 83
ノボラビット 8
二時間後 173
血圧127-95
昼ごはん前 86
ノボラビット 3
二時間 163
血圧120-80
(晩ごはん前に子ども②のお迎えで20分のウォーキング＆スーパーで買い物)
夜ごはん前 74
ノボラビット 7
二時間 153
血圧110-73
就寝前 120
空腹時はいいんだけどなぁ。
二時間が下がらない…。
血圧は順調そう…。
高いの続くと、産科の方で入院って言われてるから、このままキープしたい！
入院五日目 34w4d
三人目の妊娠ともなると、週数にはとんと無頓着になるようで、看護師さんから「何週？」と聞かれる度に言葉に詰まっていたので、意識してみました。
現在、34w4d。
臨月までもうちょいです。
ハイリスク妊婦、妊娠糖尿病のぷりおです。
今日は、何かと忙しい日でした。
個別栄養指導に、糖尿病教室。
合間に、いつものように血糖値測定にインスリン注射。
それに今日は保険屋さんも書類を持ってやってきたり。
今回の入院、保険おりるわ～と思っていたけど、加入していたのが、入院五日目からしか出ないタイプでした。
オーマイガーガー！！
出てもちょびっと。
まぁ、いまさらですけどね。
そんなこんな入院生活ですが、なんと、退院が決まりました！
明日です！＼(^-^)／
本当なら私のコンディションなら２週間くらい入院してほしいような話もありましたが、今朝、子ども②が38度の発熱。
旦那から「保育園連れて行っちゃ…ダメ？」という半泣きの電話があり(当然ダメなので、旦那仕事休んだ)、そのエピソードを看護師さんに話したところ、
「先生にプッシュしてあげる！」
と、進言してくれた模様。
まぁ、ドクターにも子どもいるから早く退院したいってことは繰り返し言っていたので、今回の発熱エピソードは決め手になった模様。
他の糖尿病関連の教室は外来で通うとか、産科検診のときは内分泌科にもかかるとか、条件はありますが、明日はシャバに出られます！やったー！
子ども②よ、このタイミングでの発熱、ありがとう！！
そして、１日で解熱してくれたみたいで、さらに感謝！
【本日のごはん】
朝ごはん
ハムソテーにがっつりハムが入ってる。
高血圧だから避けてきたけど、意外といいのね。
昼ごはん
お肉食べれて、なんか嬉しい。
晩ごはん
何故か、写真が縦…。
エビチリ、美味しかった。
退院したら、自分でこんなの作れるか、非常に不安です。
栄養指導はしてもらって私の場合、１日1700キロカロリー。21単位だそうで。
旦那と子どもたちの食事を作りながら、これができるのでしょうか…。
やるしかないんだけど…。
【本日の血糖値＆血圧】
朝ごはん前 85
ノボラビット6
ごはん後二時間 147
血圧 131-89
昼ごはん前 142
ノボラビット2
ごはん後二時間 154
血圧128-88
夜ごはん前 98
ノボラビット5
ごはん後二時間 160
血圧 136-92
就寝前 144
運動なしでこの値なので、退院したらウォーキングを積極的にして、
ごはん前は100以下
二時間後は120以下
を目指したいと思います。
最後に。
今日も赤さんは元気いっぱいで、母の昼寝の邪魔をしてくださいました。
現在、34w4d。
臨月までもうちょいです。
ハイリスク妊婦、妊娠糖尿病のぷりおです。
今日は、何かと忙しい日でした。
個別栄養指導に、糖尿病教室。
合間に、いつものように血糖値測定にインスリン注射。
それに今日は保険屋さんも書類を持ってやってきたり。
今回の入院、保険おりるわ～と思っていたけど、加入していたのが、入院五日目からしか出ないタイプでした。
オーマイガーガー！！
出てもちょびっと。
まぁ、いまさらですけどね。
そんなこんな入院生活ですが、なんと、退院が決まりました！
明日です！＼(^-^)／
本当なら私のコンディションなら２週間くらい入院してほしいような話もありましたが、今朝、子ども②が38度の発熱。
旦那から「保育園連れて行っちゃ…ダメ？」という半泣きの電話があり(当然ダメなので、旦那仕事休んだ)、そのエピソードを看護師さんに話したところ、
「先生にプッシュしてあげる！」
と、進言してくれた模様。
まぁ、ドクターにも子どもいるから早く退院したいってことは繰り返し言っていたので、今回の発熱エピソードは決め手になった模様。
他の糖尿病関連の教室は外来で通うとか、産科検診のときは内分泌科にもかかるとか、条件はありますが、明日はシャバに出られます！やったー！
子ども②よ、このタイミングでの発熱、ありがとう！！
そして、１日で解熱してくれたみたいで、さらに感謝！
【本日のごはん】
朝ごはん
ハムソテーにがっつりハムが入ってる。
高血圧だから避けてきたけど、意外といいのね。
昼ごはん
お肉食べれて、なんか嬉しい。
晩ごはん
何故か、写真が縦…。
エビチリ、美味しかった。
退院したら、自分でこんなの作れるか、非常に不安です。
栄養指導はしてもらって私の場合、１日1700キロカロリー。21単位だそうで。
旦那と子どもたちの食事を作りながら、これができるのでしょうか…。
やるしかないんだけど…。
【本日の血糖値＆血圧】
朝ごはん前 85
ノボラビット6
ごはん後二時間 147
血圧 131-89
昼ごはん前 142
ノボラビット2
ごはん後二時間 154
血圧128-88
夜ごはん前 98
ノボラビット5
ごはん後二時間 160
血圧 136-92
就寝前 144
運動なしでこの値なので、退院したらウォーキングを積極的にして、
ごはん前は100以下
二時間後は120以下
を目指したいと思います。
最後に。
今日も赤さんは元気いっぱいで、母の昼寝の邪魔をしてくださいました。