ダイエット

今日からダイエット頑張るよ❗️

前にもやっていたトレイシーメソッド

はじめは凄いキツイけど、1週間もやると、見た目が変わるの

とりあえず、1週間頑張る
食事にも気をつけないとね💦
急には難しいから、少しづつ
無理なく、ダイエットを続けることが大事だからね

みんなのダイエットやって、効果のあったのがあれば是非教えてね







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