こんにちは
耳つぼダイエット＆整膚
アンチエイジングサロンcolorの
松本美穂です
ダイエット１８日目
順調にいっております
体重 49，6㎏
体脂肪 28，9％
初日より、－2，3㎏ －2，3％
やった～～～
前の日も４９㎏台だったから
突入決定～～～
と喜んでおりました
そこで、次の日やらかしてしまいました。
お鍋の食べ放題してしまいました・・・
満腹でデザートまでいってしまいました
でも～～
そんなにでしょ～～と思っていたら
その晩
朝は49，3㎏だったのに
その晩
50，5㎏
2日かけて４９，８㎏にもどしましたが、
まだもどってない
お客様にたまには外食で食べてもいいですよ～～
って言ってたけど
もどすのに2日かかるし
気を付けて食べてね
2日かかるし
って言おう
筋肉量はそのままです
肩周り、デコルテ、お腹周りが痩せたとわかります
シャンプーの時にお腹が邪魔しないくなったことで
わかりますね
お風呂場で椅子に座ったときの
太ももの感じも変わってきました
毎日座ってるので、分かります
このダイエットは筋肉量はそのままで
脂肪だけ燃焼して、なくなっていく
気になるお腹周りからなくなっていく
女性のお悩みを解決します
私のダイエットを応援してくれている
愛犬コロです
ポメラニアン×チワワ
ですが、７㎏あるという・・
みなさん、このコロくらいの脂肪背負っているんですよ～～
それいりませんよ
私の友達は10㎏背負ってました
それは、しんどいでしょう・・・
いくら背負っているか計算するので
無料カウンセリング来てくださいね
耳つぼダイエットと整膚のサロンしています
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