簡単な事で、平熱もあげられる？？

●簡単な事で、平熱もあげられる？？

ママも笑顔♪毎日の子育てがたのしくなるベビーマッサージ・おやこヨガ講師：青木まきこです。

こんにちわ＾　＾

幼稚園ではインフルエンザ蔓延中です。

今日のイルソーレガオさまのベビーマッサージもお休み多数。
（お大事になさってね）

保育園では、ウィルス性の胃腸炎が流行っているようです＞＜

皆さんうがい手洗い、換気、乾燥対策等で、乗り切りましょうね。

さて、みなさん平熱って何度ですか？？

最近はお子さんも平熱が低い子多いとか。

平熱が低いと、

免疫力が落ちる➔風をひきやすくなる➔病気になっちゃう・・・・

という事なんです。

私がおススメしたいのは、白湯です。

私は昔、実はとっても冷え性だったんです。

でもね、夏は常温の水、冬は白湯を飲んでます。

そしたら最近は手足が温かくなってきた気がします。

昔は、足が冷たくて眠れない・・・なんてこともあったけど、最近はあんまりないなー。

温かい素材のスリッパ履いてますが、お家では靴下履いてない日も多いですよ。

そして大好きなのが、レックウォーマー！！

足首温めると足先が出ていても大丈夫ですよ～

シルクのレックウォーマーとかネットで買ったりしてました＾　＾

今年も買おう＾　＾って思ってますよ。

あたたかックお過ごしくださいね♡

090-3537-2665（9時～17時まで受付）

rionroom☆gmail.com (☆を＠に変えて送信してくださいね）

杉並区高井戸久我山のベビーマッサージ・おやこヨガの『RionRoom～りおんの部屋』へは、杉並区、世田谷区、練馬区、中野区、武蔵野市、三鷹市、調布市などからご参加いただくことが出来ますよ。
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