今日は、いつもブログに書いている ミネラルのスチームバスについて～
ミネラル スチームバスの作り方はこちら
これは 宮崎のミネラルが出るシャワー(ｅみず)を、お友達に聞いて半年前に購入したものなのですが、
このシャワーでバスタブにお湯を入れたらいいよと 聞いて高い所から出すようになり、それが事のはじまり!！
まるでミストサウナみたいになるでしょ～?
それから私のmy スチームバスの日々が。。
お陰で温泉に行く日が減り、おうちでも温泉を楽しんでます。
今日はdoterraのセレニティーで スチームアロマバス。
真っ白でい~香り。
( ミネラルが沢山で、お肌や髪の毛にも良いのです。飲み水にもなり、色んな使い方が☆ eみず お手頃です☆
ネットで調べてみて下さい。)
この中 密封して、簡単なヨガをしたり呼吸法をすると とっても気持ちがリラックス&リフレッシュ。
お風呂上がりには、是非☆
セレニティーと、doterraのボディローションを
こんな感じで 2～3滴手の上でよ~く混ぜて 全身に塗ります~☆
疲れやストレスのある日でも、全身癒しのセレニティーの香りで、湯上りhappyが持続します~。
忙しい方、短くても自分の時間大事です☆
今夜のお風呂でお試し下さい~。