とうとう本格的な風邪を引いてしまいました。
クシャミが止まらず、お鼻のしたはカサカサ、
昨日少し休み、夜はミルク風呂にお塩まぜて(何だかお料理みたい)
アロマは
アロマタッチとバランスを入れて。
熱めのミネラル化したお湯に、しっかり入って
寝る前は大すきなショウガ湯にジンジャーのオイルを2滴入れて
ゆっくりいただきました。
プラス
オレガノ、オンガードブレンド、メラルーカを3滴づつカプセルに入れて
痛む節々にディープブルーブレンドクリームを☆
デュヒューザーにオンガードを入れて一晩中炊いていました。万全
お陰で今朝は かなり回復☆☆☆
しばらく たら～としたいのに、。。
でも、本当にありがたいdoterraのアロマ達🌸
（お薬は後から来る副作用が怖いんですよ、。）
私はお陰さま ここ１０年もう飲んでいません。。感謝。
皆さん もくれぐれも風邪ひかれないように～
是非 この予防と対処法お試しください~。
さ~ 今日は少しリズムを落して過ごします~
🌸